Das Holistic Health Bundle 2.0.
Das Holistic Health Bundle 2.0.
Dieser ganzheitliche Leitfaden navigiert dich zielsicher durch alle wichtigen Gesundheitsbereiche.
Für ein Leben danach mit mehr Energie und innerer Balance, um die Dinge zu genießen, die du dir wirklich wünscht, statt weiter nur vor dich hin zu leben.
Dieser ganzheitliche Leitfaden navigiert dich zielsicher durch alle wichtigen Gesundheitsbereiche.
Für ein Leben danach mit mehr Energie und innerer Balance, um die Dinge zu genießen, die du dir wirklich wünscht, statt weiter nur vor dich hin zu leben.
Dieser ganzheitliche Leitfaden navigiert dich zielsicher durch alle wichtigen Gesundheitsbereiche. Für ein Leben danach mit mehr Energie und innerer Balance, um die Dinge zu genießen, die du dir wirklich wünscht, statt weiter
nur vor dich hin zu leben.
Erhältlich nur vom 25.02. - 03.03.2024
You missed out!
Erinnerst du dich als du dachtest,
mehr Bewegung an der frischen Luft
würde dich gesund machen?
Erinnerst du dich als du dachtest, mehr Bewegung an der frischen Luft
würde dich gesund machen?
Erinnerst du dich als du dachtest, mehr Bewegung an der frischen Luft würde dich gesund machen?
Wahllos Nahrungs-
ergänzung einwerfen
... denn irgendwo musst du ja anfangen. Nur leider hat dir das bisher nicht nachhaltig bei deinen Symptomen geholfen, so dass du das ganze Gesundheitsthema am liebsten in die Tonne treten würdest.
Ständig neue Gesundheitstrends testen
Von einem Superfood zum nächsten Gesudheitsgadged. Doch wenn du nicht sofort einen WOW-Effekt verspürst, geht es weiter mit der Suche nach dem heiligen Genesungsgral, denn deine Painpoints sind groß.
Andere haben mehr Energie & Elan
Es scheint ihnen soooo leicht zu fallen, gesund zu essen und sich regelmäßig zu bewegen. Eigentlich verstehst du gar nicht, warum es allen so gut geht, dabei befolgst du doch die gleichen Tipps ...
Gesundheit lieber im
Alleingang wuppen
... statt dir professionelle Hilfe an deine Seite zu holen. Schließlich gibt's da draußen so viele kostenlose Ressourcen. Und jedes Mal kommt die Hoffnung dazu: Wird es sich diesmal lohnen?
Wahllos Nahrungs-ergänzung einwerfen
... denn irgendwo musst du ja anfangen. Nur leider hat dir das bisher nicht nachhaltig bei deinen Symptomen geholfen, so dass du das ganze Gesundheitsthema am liebsten in die Tonne treten würdest.
Ständig neue Gesundheitstrends testen
Von einem Superfood zum nächsten Gesudheitsgadged. Doch wenn du nicht sofort einen WOW-Effekt verspürst, geht es weiter mit der Suche nach dem heiligen Genesungsgral, denn deine Painpoints sind groß.
Andere haben mehr Energie & Elan
Es scheint ihnen soooo leicht zu fallen, gesund zu essen und sich regelmäßig zu bewegen. Eigentlich verstehst du gar nicht, warum es allen so gut geht, dabei befolgst du doch die gleichen Tipps ...
Gesundheit lieber im Alleingang wuppen
... statt dir professionelle Hilfe an deine Seite zu holen. Schließlich gibt's da draußen so viele kostenlose Ressourcen. Und jedes Mal kommt die Hoffnung dazu: Wird es sich diesmal lohnen?
So einfach geht's ♡
WIEDERERKANNT? Das Gute daran:
Dir fehlt ein Wegweiser, der dir endlich zeigt, wo es wirklich langgeht?
WIEDERERKANNT? Das Gute daran:
Du bist nicht allein damit!
Dir fehlt ein Wegweiser, der dir endlich zeigt, wo es wirklich langgeht?
So einfach geht's ♡
WIEDERERKANNT? Das Gute daran:
Nicht zu vergessen, dass eine holistische 1:1 Betreuung nicht für jedermann erschwinglich ist 🙈
Egal ob im Bereich Ernährung, Bewegung, Entgiftung, Traumaarbeit oder alles zusammen:
Dir fehlt ein Wegweiser, der dir endlich zeigt, wo es wirklich langgeht?
Die Basics für ganzheitliche Gesundheit, zusammengestellt von den besten Heilpraktikern, Psychologen, Coaches, Experten und Marken im Gesundheitsbereich.
KLINGT ZU GUT UM WAHR ZU SEIN! ERZÄHL MIR MEHR ...
Was ist das Holistic Health Bundle in a nutshell 🥜?
Dieses Bundle ist dein ganzheitlicher DIY-Coaching-Plan, nach dem du schon so lange suchst.
Stell dir vor, du hättest gebündeltes Wissen und durchdachte Anleitungen, die es dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo und in deinem persönlichen Raum das Thema Gesundheit endlich von der Pike auf anzugehen. Sorgfältig kuratierte Inhalte von erstklassigen Experten aus den wichtigsten Gesundheitsbereichen machen dir das nun ganz einfach!
Das Holistic Health Bundle ist ein individuell anpassbarer Wegweiser, der dir dabei hilft, dich ausgewogen zu ernähren und nachhaltig zu entgiften, mit dem du dir ein gesundheitsförderndes Umfeld kreieren kannst, ungeahnte Freude an ganzheitlicher Bewegung entdeckst und das immer noch massiv unterschätzen Thema Psyche & Nervensystem angehen kannst.
Und das ist noch lang nicht alles ...
Dieses Bundle ist dein ganzheitlicher DIY-Coaching-Plan, nach dem du schon so lange suchst.
Stell dir vor, du hättest gebündeltes Wissen und durchdachte Anleitungen, die es dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo und in deinem persönlichen Raum das Thema Gesundheit endlich von der Pike auf anzugehen. Sorgfältig kuratierte Inhalte von erstklassigen Experten aus den wichtigsten Gesundheitsbereichen machen dir das nun ganz einfach!
Das Holistic Health Bundle ist ein individuell anpassbarer Wegweiser, der dir dabei hilft, dich ausgewogen zu ernähren und nachhaltig zu entgiften, mit dem du dir ein gesundheitsförderndes Umfeld kreieren kannst, ungeahnte Freude an ganzheitlicher Bewegung entdeckst und das immer noch massiv unterschätzen Thema Psyche & Nervensystem angehen kannst.
Und das ist noch lang nicht alles!
Dieses Bundle ist dein ganzheitlicher DIY-Coaching-Plan, nach dem du schon so lange suchst.
Stell dir vor, du hättest gebündeltes Wissen und durchdachte Anleitungen, die es dir ermöglichen, in deinem eigenen Tempo und in deinem persönlichen Raum das Thema Gesundheit endlich von der Pike auf anzugehen. Sorgfältig kuratierte Inhalte von erstklassigen Experten aus den wichtigsten Gesundheitsbereichen machen dir das nun ganz einfach!
Das Holistic Health Bundle ist ein individuell anpassbarer Wegweiser, der dir dabei hilft, dich ausgewogen zu ernähren und nachhaltig zu entgiften, mit dem du dir ein gesundheitsförderndes Umfeld kreieren kannst, ungeahnte Freude an ganzheitlicher Bewegung entdeckst und das immer noch massiv unterschätzen Thema Psyche & Nervensystem angehen kannst.
Und das ist noch lang nicht alles!
Was erwartet dich im Bundle 2.0?
Ernährung
Es gibt so viele unterschiedliche Ernährungsformen heutzutage. Wer soll da noch durchsehen?! Welche Gedanken du dir wirklich machen solltest, um die Nährstoffdichte deines Essens maximal zu erhöhen, erfährst du hier:
Ernährung
Es gibt so viele unterschiedliche Ernährungsformen heutzutage. Wer soll da noch durchsehen?! Welche Gedanken du dir wirklich machen solltest, um die Nährstoffdichte deines Essens maximal zu erhöhen, erfährst du hier:
Regulärer Preis: 109€
Essenz - Die Basis In Sachen Ernährung
Ernährung kann einfach und leicht sein. Dogmen und Verbote haben ausgedient. Um was geht es wirklich in Sachen Ernährung und Gesundheit? Die Antwort ist einfach, nachhaltig und traditionell. Sie orientiert sich an der Natur und bringt uns in die Eigenverantwortung.
Im Audiokurs "ESSENZ" lernst du:
- worauf es in Sachen Qualität unseres Essens wirklich ankommt und warum selbst die Bio-Branche nicht das Gelbe vom Ei ist
- was die Basis einer für dich nährenden Ernährung ist und warum es weder aus gesundheitlicher noch nachhaltiger Sicht notwendig ist, wertvolle Lebensmittel auszuschließen
- wie du an die besten Lebensmittel kommst, was Tradition mit Ernährung zu tun hat, was es mit Wasserqualität auf sich hat sowie viele weitere Infos rund ums Thema Gesundheit.
ÜBER EVA SCHWAIGHOFER 👋🏼
Ernährungsexpertin für Frauengesundheit | Pilates & Yoga Lehrerin | MSc in nachhaltiger Entwicklung
Seit über 10 Jahren in der Gesundheitsbranche unterwegs, findest du in Eva Schwaighofer eine ganzheitliche Ernährungstrainerin & healthy Lifestyle Beraterin mit Fokus auf Frauengesundheit, wie auch Pilates Trainerin mit Schwerpunkt auf funktioneller Bewegung und Beckenbodengesundheit.
Regulärer Preis: 69€
Online Meal Prep Live Cooking
Stell dir vor, du schnippst mit den Fingern und hast Gerichte am Start, die du easy von der Hand kochen kannst, die geil schmecken, gesund sind, einfach und schnell zuzubereiten sind, durch die du nen Haufen Kohle sparst und wo du weißt, was drin ist. Genau das werden wir im Meal Prep Live Cooking gemeinsam angehen. Gerichte, die dich wegflashen sind garantiert und genau die kannst du easy im Alltag anwenden, abwandeln und noch viel mehr daraus machen!
Wenn du dabei bist, sind unsere gemeinsamen Ziele:
- entweder Körpergewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder ein stressfreier, gesunder Lifestyle (und dabei Lebensqualität gewinnen!)
- Clean Eating: Genieße frische, natürliche Lebensmittel, die dich energiegeladen halten
- lerne, wie alltagstaugliches Meal Prep wirklich funktioniert: Spare Zeit, plane richtig und bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus vor, passend zu deinem Ziel und Alltag
Einfache, in den Alltag integrierbare, gesunde, leckere Meal Prep Gerichte kochen wir gemeinsam, mit Spaß und Leichtigkeit in einer tollen Community vor.
Der absolute Gamechanger im Energielevel, Wohlbefinden, Zeitmanagement und Alltagsstress. DAS ist mehr als nur ein Kochkurs ... Es ist der Einstieg in einen gesunden Lifestyle – ohne Verzicht!
Im Bundle erhältst du ein Ticket für eines der online Meal Prep Live Events.
ÜBER FRANK SCHIRMACHER 👋🏼
TV Profikoch, professioneller Kochkursleiter im Clean-Eating- Segment
Mein Name ist Frank Schirmacher a.k.a „Mr. Meal Prep“ von Frank’s Fit Kitchen. Ich bin gelernter Koch mit über 20 Jahren Erfahrung in den unterschiedlichsten Bereichen der Gastronomie. Zudem betreibe ich Frank’s Fit Food Truck und führe ein Pop Up Restaurant in Mainz. Mit dem Thema „Meal Prep“, oder wie die Oma jetzt dazu sagen würde „Vorkochen“, begleite und unterstütze ich Selbstständige, Unternehmer und Menschen, die länger gesund leben möchten.
Regulärer Preis: 12,49€
Sauerteigbrot
In diesem E-Book lernst du alles, was es zum Thema Sauerteig zu wissen gibt: Vom frischgemahlenen Mehl, über Sauerteigansätze bis hin zu deinem ersten fertigen Sauerteigbrot. Erfahre Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen Sauerteigansatz ins Leben rufst und ihn richtig aufbewahrst und fütterst, um schließlich dein eigenes köstliches Sauerteigbrot daraus zu backen.
Unser täglich Brot gib uns heute - ein so wichtiger Satz. Wir wünschen uns in jedem Haus wieder den betörenden Duft von gesundem, darmfreundlichen und leckerem Sauerteigbrot.
ÜBER SABRINA HEUKE 👋🏼
Ernährungsberaterin
Ich bin Sabrina und ich liebe es, meine Familie mit gesundem, nahrhaften und vollwertigem Sauerteigbrot aus frischgemahlenem Mehl zu verwöhnen. Lass uns gemeinsam den Duft von frischgebackenem Brot auch in deine Küche bringen.
Regulärer Preis: 97€
Die Fermentationsformel - Endlich erfolgreich Gemüse fermentieren!
In diesem Onlinekurs wirst du zum Fermentations-Spezialisten ausgebildet, damit du selbst fermentierte Köstlichkeiten in deinen eigenen vier Wänden herstellen kannst und so dein Wohlbefinden, dein Energie-Level und dein Immunsystem auf die nächste Stufe hebst.
Lerne:
- wie du rohes, fermentiertes Gemüse ganz einfach zubereiten und genießen kannst
- wie du mit einem ganz einfachen Rhythmus verschiedene Fermente ansetzen kannst, so dass du nie mehr auf deine Köstlichkeiten warten musst
- wie du dadurch Nahrung zu dir nimmst, die ernährungsphysiologisch anderen teuren, probiotischen Nahrungsergänzungsmittel weit überlegen ist
Mit der "Fermentationsformel" erhältst du 16 klare, qualitativ hochwertige Video-Anleitungen, mit strukturierten Modulen und Lektionen, 6 Rezeptvideos, Checklisten und Übersichten sowie laufenden Support und regelmäßigen Zugang zu deinen Fermentationsexperten Maria & Marco und der Community, so dass die Milchsäuregärung nicht nur zum Hobby, sondern zu deiner Passion wird!
ÜBER MARIA & MARCO 👋🏼
Fermentationsexperten
Wir sind Maria & Marco von Sauer macht glücklich und unsere Leidenschaft ist das Fermentieren. Mit Sauer macht glücklich wollen wir dich an unseren leckeren Köstlichkeiten und unserer Leidenschaft für das Einlegen und Fermentieren von Gemüse teilhaben lassen.
Regulärer Preis: 79€
Heimische Powerfoods
Ein Wildkräuter Online-Kurs über drei heimische wilde Power-Pflanzen: Hagebutte, Weißdorn und Holunder. Erkennen, bestimmen, und in leckere vegetarische Gerichte und Köstlichkeiten verwandeln. Diese drei Wildpflanzen stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, ungeahnter Aromen und sind fast überall zu finden.
Du lernst:
- die Pflanzen: "Hagebutte, Weißdorn und Holunder" durch Videomaterial, Beschreibungen und Zeichnungen zu bestimmen
- wie diese drei Pflanzen wirken und welche Inhaltsstoffe sie so besonders und vor allem zu einem Powerfood machen
- die kulinarische Seite dieser Pflanzen intensiv kennen
Neben ausführlichen Skripten mit geballten Informationen zur Geschichte, Mythologie, Heilkunde und Kulinarik, erwartet dich 26 Wissens- und Rezeptvideos. Ganz egal, ob du in der Stadt oder auf dem Land wohnst - nach diesem Kurs kannst du köstliche vegetarische Wildkräutergerichte zubereiten sowie deren wertvolle Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen für dich nutzen.
ÜBER VICTORIA LORENZ 👋🏼
Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Fermentation
Victoria ist leidenschaftliche Kräuterpädagogin und ein Foodie mit besonderem Sinn für nachhaltiges Essen. Um Wildpflanzen und Gemüse ihr volles geschmackliches und gesundheitliches Potential zu entlocken und diese während des ganzen Jahres verfügbar zu haben, experimentiert sie mit alten Kultur-Techniken wie z.B. Fermentieren und Einlegen.
Regulärer Preis: 39€
Ernährungstypen nach Human Design
Du lernst:
wo du den Ernährungstyp aus deinem Human Design Chart herauslesen kannst
die Unterschiede der 12 Ernährungstypen
wie laut Human Design dein Verlangen nach
tierischen Produkten, pflanzlichen Fetten und Zucker istwas dein Supersinn ist, welcher Sport dir gut tut und vieles mehr
ÜBER MIRIAM REISSIG 👋🏼
Human Design Expertin
Ich bin Miriam, 3-fach Mama und Human Design Expertin für Familien und Selbstfindung. Ich bin auf schriftliche Human Design Readings für Erwachsene und Kinder spezialisiert, beschäftige mich aber auch viel mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Denn der Weg zu uns beginnt in uns.
Regulärer Preis: 109€
Essenz - Die Basis In Sachen Ernährung
Ernährung kann einfach und leicht sein. Dogmen und Verbote haben ausgedient. Um was geht es wirklich in Sachen Ernährung und Gesundheit? Die Antwort ist einfach, nachhaltig und traditionell. Sie orientiert sich an der Natur und bringt uns in die Eigenverantwortung.
Im Audiokurs "ESSENZ" lernst du:
- worauf es in Sachen Qualität unseres Essens wirklich ankommt und warum selbst die Bio-Branche nicht das Gelbe vom Ei ist
- was die Basis einer für dich nährenden Ernährung ist und warum es weder aus gesundheitlicher noch nachhaltiger Sicht notwendig ist, wertvolle Lebensmittel auszuschließen
- wie du an die besten Lebensmittel kommst, was Tradition mit Ernährung zu tun hat, was es mit Wasserqualität auf sich hat sowie viele weitere Infos rund ums Thema Gesundheit
ÜBER EVA SCHWAIGHOFER 👋🏼
Ernährungsexpertin für Frauengesundheit | Pilates & Yoga Lehrerin | MSc in nachhaltiger Entwicklung
Seit über 10 Jahren in der Gesundheitsbranche unterwegs, findest du in Eva Schwaighofer eine ganzheitliche Ernährungstrainerin & healthy Lifestyle Beraterin mit Fokus auf Frauengesundheit, wie auch Pilates Trainerin mit Schwerpunkt auf funktioneller Bewegung und Beckenbodengesundheit.
Regulärer Preis: 69€
Online Meal Prep Live Cooking
Stell dir vor, du schnippst mit den Fingern und hast Gerichte am Start, die du easy von der Hand kochen kannst, die geil schmecken, gesund sind, einfach und schnell zuzubereiten sind, durch die du nen Haufen Kohle sparst und wo du weißt, was drin ist. Genau das werden wir im Meal Prep Live Cooking gemeinsam angehen. Gerichte, die dich wegflashen sind garantiert und genau die kannst du easy im Alltag anwenden, abwandeln und noch viel mehr daraus machen!
Wenn du dabei bist, sind unsere gemeinsamen Ziele:
- entweder Körpergewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder ein stressfreier, gesunder Lifestyle (und dabei Lebensqualität gewinnen!)
- Clean Eating: Genieße frische, natürliche Lebensmittel, die dich energiegeladen halten
- lerne, wie alltagstaugliches Meal Prep wirklich funktioniert: Spare Zeit, plane richtig und bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus vor, passend zu deinem Ziel und Alltag
Einfache, in den Alltag integrierbare, gesunde, leckere Meal Prep Gerichte kochen wir gemeinsam, mit Spaß und Leichtigkeit in einer tollen Community vor. Der absolute Gamechanger im Energielevel, Wohlbefinden, Zeitmanagement und Alltagsstress. DAS ist mehr als nur ein Kochkurs ... Es ist der Einstieg in einen gesunden Lifestyle – ohne Verzicht!
Im Bundle erhältst du ein Ticket für eines der online Meal Prep Live Events.
ÜBER FRANK SCHIRMACHER 👋🏼
TV Profikoch, professioneller Kochkursleiter im Clean-Eating- Segment
Mein Name ist Frank Schirmacher a.k.a „Mr. Meal Prep“ von Frank’s Fit Kitchen. Ich bin gelernter Koch mit über 20 Jahren Erfahrung in den unterschiedlichsten Bereichen der Gastronomie. Zudem betreibe ich Frank’s Fit Food Truck und führe ein Pop Up Restaurant in Mainz. Mit dem Thema „Meal Prep“, oder wie die Oma jetzt dazu sagen würde „Vorkochen“, begleite und unterstütze ich Selbstständige, Unternehmer und Menschen, die länger gesund leben möchten.
Regulärer Preis: 12,49€
Sauerteigbrot
In diesem E-Book lernst du alles, was es zum Thema Sauerteig zu wissen gibt: Vom frischgemahlenen Mehl, über Sauerteigansätze bis hin zu deinem ersten fertigen Sauerteigbrot. Erfahre Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen Sauerteigansatz ins Leben rufst und ihn richtig aufbewahrst und fütterst, um schließlich dein eigenes köstliches Sauerteigbrot daraus zu backen.
Unser täglich Brot gib uns heute - ein so wichtiger Satz. Wir wünschen uns in jedem Haus wieder den betörenden Duft von gesundem, darmfreundlichen und leckerem Sauerteigbrot.
ÜBER SABRINA HEUKE 👋🏼
Ernährungsberaterin
Ich bin Sabrina und ich liebe es, meine Familie mit gesundem, nahrhaften und vollwertigem Sauerteigbrot aus frischgemahlenem Mehl zu verwöhnen. Lass uns gemeinsam den Duft von frischgebackenem Brot auch in deine Küche bringen.
Regulärer Preis: 97€
Die Fermentationsformel
In diesem Onlinekurs wirst du zum Fermentations-Spezialisten ausgebildet, damit du selbst fermentierte Köstlichkeiten in deinen eigenen vier Wänden herstellen kannst und so dein Wohlbefinden, dein Energie-Level und dein Immunsystem auf die nächste Stufe hebst.
Lerne:
- wie du rohes, fermentiertes Gemüse ganz einfach zubereiten und genießen kannst
- wie du mit einem ganz einfachen Rhythmus verschiedene Fermente ansetzen kannst, so dass du nie mehr auf deine Köstlichkeiten warten musst
- wie du dadurch Nahrung zu dir nimmst, die ernährungsphysiologisch anderen teuren, probiotischen Nahrungsergänzungsmittel weit überlegen ist
Mit der "Fermentationsformel" erhältst du 16 klare, qualitativ hochwertige Video-Anleitungen, mit strukturierten Modulen und Lektionen, 6 Rezeptvideos, Checklisten und Übersichten sowie laufenden Support und regelmäßigen Zugang zu deinen Fermentationsexperten Maria & Marco und der Community, so dass die Milchsäuregärung nicht nur zum Hobby, sondern zu deiner Passion wird!
ÜBER MARIA & MARCO 👋🏼
Fermentationsexperten
Wir sind Maria & Marco von Sauer macht glücklich und unsere Leidenschaft ist das Fermentieren. Mit Sauer macht glücklich wollen wir dich an unseren leckeren Köstlichkeiten und unserer Leidenschaft für das Einlegen und Fermentieren von Gemüse teilhaben lassen.
Regulärer Preis: 79€
Heimische Powerfoods
Ein Wildkräuter Online-Kurs über drei heimische wilde Power-Pflanzen: Hagebutte, Weißdorn und Holunder. Erkennen, bestimmen, und in leckere vegetarische Gerichte und Köstlichkeiten verwandeln. Diese drei Wildpflanzen stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, ungeahnter Aromen und sind fast überall zu finden.
Du lernst:
- die Pflanzen: "Hagebutte, Weißdorn und Holunder" durch Videomaterial, Beschreibungen und Zeichnungen zu bestimmen
- wie diese drei Pflanzen wirken und welche Inhaltsstoffe sie so besonders und vor allem zu einem Powerfood machen
- die kulinarische Seite dieser Pflanzen intensiv kennen
Neben ausführlichen Skripten mit geballten Informationen zur Geschichte, Mythologie, Heilkunde und Kulinarik, erwartet dich 26 Wissens- und Rezeptvideos. Ganz egal, ob du in der Stadt oder auf dem Land wohnst - nach diesem Kurs kannst du köstliche vegetarische Wildkräutergerichte zubereiten sowie deren wertvolle Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen für dich nutzen.
ÜBER VICTORIA LORENZ 👋🏼
Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Fermentation
Victoria ist leidenschaftliche Kräuterpädagogin und ein Foodie mit besonderem Sinn für nachhaltiges Essen. Um Wildpflanzen und Gemüse ihr volles geschmackliches und gesundheitliches Potential zu entlocken und diese während des ganzen Jahres verfügbar zu haben, experimentiert sie mit alten Kultur-Techniken wie z.B. Fermentieren und Einlegen.
Regulärer Preis: 39€
Ernährungstypen nach Human Design
In dieser 75-minütigen Masterclass bekommst du eine Einführung in das Thema Ernährung nach dem Human Design System und seine 12 verschiedenen Ernährungstypen. Dieses Wissen ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sehr bereichernd.
Du lernst:
- wo du den Ernährungstyp aus deinem Human Design Chart herauslesen kannst
- die Unterschiede der 12 Ernährungstypen
- wie laut Human Design dein Verlangen nach tierischen Produkten, pflanzlichen Fetten und Zucker ist
- was dein Supersinn ist, welcher Sport dir gut tut und vieles mehr
Nutze diese Masterclass, um auch auf energetischer Ebene in die Welt der Gesundheit und Ernährung einzutauchen, eine entspanntere Begleitung beim Essen deiner Kinder zu entwickeln und auf einer noch tieferen Ebene in dein Human Design Experiment einzusteigen.
ÜBER MIRIAM REISSIG 👋🏼
Human Design Expertin
Ich bin Miriam, 3-fach Mama und Human Design Expertin für Familien und Selbstfindung. Ich bin auf schriftliche Human Design Readings für Erwachsene und Kinder spezialisiert, beschäftige mich aber auch viel mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Denn der Weg zu uns beginnt in uns.
Regulärer Preis: 109€
Essenz - Die Basis In Sachen Ernährung
Ernährung kann einfach und leicht sein. Dogmen und Verbote haben ausgedient. Um was geht es wirklich in Sachen Ernährung und Gesundheit? Die Antwort ist einfach, nachhaltig und traditionell. Sie orientiert sich an der Natur und bringt uns in die Eigenverantwortung.
Im Audiokurs "ESSENZ" lernst du:
- worauf es in Sachen Qualität unseres Essens wirklich ankommt und warum selbst die Bio-Branche nicht das Gelbe vom Ei ist
- was die Basis einer für dich nährenden Ernährung ist und warum es weder aus gesundheitlicher noch nachhaltiger Sicht notwendig ist, wertvolle Lebensmittel auszuschließen
- wie du an die besten Lebensmittel kommst, was Tradition mit Ernährung zu tun hat, was es mit Wasserqualität auf sich hat sowie viele weitere Infos rund ums Thema Gesundheit
ÜBER EVA SCHWAIGHOFER 👋🏼
Ernährungsexpertin für Frauengesundheit | Pilates & Yoga Lehrerin | MSc in nachhaltiger Entwicklung
Seit über 10 Jahren in der Gesundheitsbranche unterwegs, findest du in Eva Schwaighofer eine ganzheitliche Ernährungstrainerin & healthy Lifestyle Beraterin mit Fokus auf Frauengesundheit, wie auch Pilates Trainerin mit Schwerpunkt auf funktioneller Bewegung und Beckenbodengesundheit.
Regulärer Preis: 69€
Online Meal Prep Live Cooking
Stell dir vor, du schnippst mit den Fingern und hast Gerichte am Start, die du easy von der Hand kochen kannst, die geil schmecken, gesund sind, einfach und schnell zuzubereiten sind, durch die du nen Haufen Kohle sparst und wo du weißt, was drin ist. Genau das werden wir im Meal Prep Live Cooking gemeinsam angehen. Gerichte, die dich wegflashen sind garantiert und genau die kannst du easy im Alltag anwenden, abwandeln und noch viel mehr daraus machen!
Wenn du dabei bist, sind unsere gemeinsamen Ziele:
- entweder Körpergewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder ein stressfreier, gesunder Lifestyle (und dabei Lebensqualität gewinnen!)
- Clean Eating: Genieße frische, natürliche Lebensmittel, die dich energiegeladen halten
- lerne, wie alltagstaugliches Meal Prep wirklich funktioniert: Spare Zeit, plane richtig und bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus vor, passend zu deinem Ziel und Alltag
Einfache, in den Alltag integrierbare, gesunde, leckere Meal Prep Gerichte kochen wir gemeinsam, mit Spaß und Leichtigkeit in einer tollen Community vor. Der absolute Gamechanger im Energielevel, Wohlbefinden, Zeitmanagement und Alltagsstress. DAS ist mehr als nur ein Kochkurs ... Es ist der Einstieg in einen gesunden Lifestyle – ohne Verzicht!
Im Bundle erhältst du ein Ticket für eines der online Meal Prep Live Events.
ÜBER FRANK SCHIRMACHER 👋🏼
TV Profikoch, professioneller Kochkursleiter im Clean-Eating- Segment
Mein Name ist Frank Schirmacher a.k.a „Mr. Meal Prep“ von Frank’s Fit Kitchen. Ich bin gelernter Koch mit über 20 Jahren Erfahrung in den unterschiedlichsten Bereichen der Gastronomie. Zudem betreibe ich Frank’s Fit Food Truck und führe ein Pop Up Restaurant in Mainz. Mit dem Thema „Meal Prep“, oder wie die Oma jetzt dazu sagen würde „Vorkochen“, begleite und unterstütze ich Selbstständige, Unternehmer und Menschen, die länger gesund leben möchten.
Regulärer Preis: 12,49€
Sauerteigbrot
In diesem E-Book lernst du alles, was es zum Thema Sauerteig zu wissen gibt: Vom frischgemahlenen Mehl, über Sauerteigansätze bis hin zu deinem ersten fertigen Sauerteigbrot. Erfahre Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen Sauerteigansatz ins Leben rufst und ihn richtig aufbewahrst und fütterst, um schließlich dein eigenes köstliches Sauerteigbrot daraus zu backen.
Unser täglich Brot gib uns heute - ein so wichtiger Satz. Wir wünschen uns in jedem Haus wieder den betörenden Duft von gesundem, darmfreundlichen und leckerem Sauerteigbrot.
ÜBER SABRINA HEUKE 👋🏼
Ernährungsberaterin
Ich bin Sabrina und ich liebe es, meine Familie mit gesundem, nahrhaften und vollwertigem Sauerteigbrot aus frischgemahlenem Mehl zu verwöhnen. Lass uns gemeinsam den Duft von frischgebackenem Brot auch in deine Küche bringen.
Regulärer Preis: 97€
Die Fermentationsformel
In diesem Onlinekurs wirst du zum Fermentations-Spezialisten ausgebildet, damit du selbst fermentierte Köstlichkeiten in deinen eigenen vier Wänden herstellen kannst und so dein Wohlbefinden, dein Energie-Level und dein Immunsystem auf die nächste Stufe hebst.
Lerne:
- wie du rohes, fermentiertes Gemüse ganz einfach zubereiten und genießen kannst
- wie du mit einem ganz einfachen Rhythmus verschiedene Fermente ansetzen kannst, so dass du nie mehr auf deine Köstlichkeiten warten musst
- wie du dadurch Nahrung zu dir nimmst, die ernährungs-physiologisch anderen teuren, probiotischen Nahrungs-ergänzungsmittel weit überlegen ist
Mit der "Fermentationsformel" erhältst du 16 klare, qualitativ hochwertige Video-Anleitungen, mit strukturierten Modulen und Lektionen, 6 Rezeptvideos, Checklisten und Übersichten sowie laufenden Support und regelmäßigen Zugang zu deinen Fermentationsexperten Maria & Marco und der Community, so dass die Milchsäuregärung nicht nur zum Hobby, sondern zu deiner Passion wird!
ÜBER MARIA & MARCO 👋🏼
Fermentationsexperten
Wir sind Maria & Marco von Sauer macht glücklich und unsere Leidenschaft ist das Fermentieren. Mit Sauer macht glücklich wollen wir dich an unseren leckeren Köstlichkeiten und unserer Leidenschaft für das Einlegen und Fermentieren von Gemüse teilhaben lassen.
Regulärer Preis: 79€
Heimische Powerfoods
Ein Wildkräuter Online-Kurs über drei heimische wilde Power-Pflanzen: Hagebutte, Weißdorn und Holunder. Erkennen, bestimmen, und in leckere vegetarische Gerichte und Köstlichkeiten verwandeln. Diese drei Wildpflanzen stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, ungeahnter Aromen und sind fast überall zu finden.
Du lernst:
- die Pflanzen: "Hagebutte, Weißdorn und Holunder" durch Videomaterial, Beschreibungen und Zeichnungen zu bestimmen
- wie diese drei Pflanzen wirken und welche Inhaltsstoffe sie so besonders und vor allem zu einem Powerfood machen
- die kulinarische Seite dieser Pflanzen intensiv kennen
Neben ausführlichen Skripten mit geballten Informationen zur Geschichte, Mythologie, Heilkunde und Kulinarik, erwartet dich 26 Wissens- und Rezeptvideos. Ganz egal, ob du in der Stadt oder auf dem Land wohnst - nach diesem Kurs kannst du köstliche vegetarische Wildkräutergerichte zubereiten sowie deren wertvolle Inhaltsstoffe und Wirkungsweisen für dich nutzen.
ÜBER VICTORIA LORENZ 👋🏼
Managerin für angewandte Gesundheitswissenschaften, Kräuterpädagogin, Kursleiterin für Fermentation
Victoria ist leidenschaftliche Kräuterpädagogin und ein Foodie mit besonderem Sinn für nachhaltiges Essen. Um Wildpflanzen und Gemüse ihr volles geschmackliches und gesundheitliches Potential zu entlocken und diese während des ganzen Jahres verfügbar zu haben, experimentiert sie mit alten Kultur-Techniken wie z.B. Fermentieren und Einlegen.
Regulärer Preis: 39€
Ernährungstypen nach Human Design
In dieser 75-minütigen Masterclass bekommst du eine Einführung in das Thema Ernährung nach dem Human Design System und seine 12 verschiedenen Ernährungstypen. Dieses Wissen ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sehr bereichernd.
Du lernst:
- wo du den Ernährungstyp aus deinem Human Design Chart herauslesen kannst
- die Unterschiede der 12 Ernährungstypen
- wie laut Human Design dein Verlangen nach tierischen Produkten, pflanzlichen Fetten und Zucker ist
- was dein Supersinn ist, welcher Sport dir gut tut und vieles mehr
Nutze diese Masterclass, um auch auf energetischer Ebene in die Welt der Gesundheit und Ernährung einzutauchen, eine entspanntere Begleitung beim Essen deiner Kinder zu entwickeln und auf einer noch tieferen Ebene in dein Human Design Experiment einzusteigen.
ÜBER MIRIAM REISSIG 👋🏼
Human Design Expertin
Ich bin Miriam, 3-fach Mama und Human Design Expertin für Familien und Selbstfindung. Ich bin auf schriftliche Human Design Readings für Erwachsene und Kinder spezialisiert, beschäftige mich aber auch viel mit dem Thema Gesundheit und Ernährung. Denn der Weg zu uns beginnt in uns.
Hormone
Hormone beeinflussen unsere Stimmung, unseren Stoffwechsel, unsere Energie und sogar unser Verhalten. Wenn im Köper irgendetwas nicht stimmt, dann findet sich die Ursache meist im Hormonsystem. Sobald du verstanden hast, welch wichtige Rolle deine Nebennieren, dein Blutzuckerspiegel und dein Zyklus spielen, reguliert sich gesundheitlich Vieles von selbst:
Hormone
Hormone beeinflussen unsere Stimmung, unseren Stoffwechsel, unsere Energie und sogar unser Verhalten. Wenn im Köper irgendetwas nicht stimmt, dann findet sich die Ursache meist im Hormonsystem. Sobald du verstanden hast, welch wichtige Rolle deine Nebennieren, dein Blutzuckerspiegel und dein Zyklus spielen, reguliert sich gesundheitlich Vieles von selbst:
Regulärer Preis: 49€
Hormone + Erschöpfung - Der Grundkurs
Dein knackiger Audio-Einsteigerkurs rund um die Themen Erschöpfung, Ernährung, Zyklus und Nebennieren.
Nach diesem ca. 60-minütigen Audiokurs:
- weißt du, wie deine Hormone ticken und was sie mit deinem Energielevel zu tun haben
- hast du einen genauen Fahrplan, wie du deine Hormone und deine Nebennieren zurück ins Gleichgewicht bringst – für mehr Energie 🚀
- kannst du easypeasy die Lebensmittel identifizieren, die deinen Hormonen nicht guttun und deine Erschöpfung, Gereiztheit, Zyklusprobleme und Heißhungerattacken verschlimmern
In 6 Audiolektionen, vielen Checklisten und weiterführenden Informationen erhältst du einen ersten Einblick in die wichtigsten Strategie, um dich von deinen Erschöpfungssymptomen zu befreien. So kannst du deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen und deine Nebennieren langfristig stärken.
ÜBER DR. REGINA AHRENS 👋🏼
Zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Sozialtherapeutin und Zyklusexpertin
Ich bin Regina und ich zeige dir, wie du mit deiner Ernährung und deinem Mindset deine Nebennieren (die Stresszentrale deines Körpers) stärken kannst, um endlich wieder mehr Energie zu haben. Erschöpfung und Burnout adé 😉
Regulärer Preis: 39,99€
Blutzuckerbalance leicht gemacht
In dieser Masterclass lernst du die wichtigsten Grundlagen zum Thema Blutzuckermanagement und erfährst, wie du mit Hilfe eines stabilen Blutzuckers energiereicher, klarer und stressfreier durch den Alltag gehen kannst.
In dieser Masterclass wirst du:
- die Zusammenhänge zwischen Blutzucker, Insulinresistenz und deren Auswirkungen auf deine Gesundheit verstehen lernen
- ein Gefühl für die essenziellen Aspekte des Blutzuckermanagements entwickeln
- praktische Tipps und Strategien zur Verbesserung deines Blutzuckerspiegels und zur Prävention von Gesundheitsproblemen erhalten
- alles erfahren über die neuesten Erkenntnisse von Lebensmitteln, die positiv auf das Blutzuckermanagement wirken und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst
Nutze diese 75-minütige Masterclass inkl. E-Book um zu verinnerlichen, warum dein Blutzucker die Grundlage zur Vermeidung aller Krankheiten darstellt.
ÜBER NINA WALKOWIAK 👋🏼
Ganzheitlicher Hormoncoach für PCOS und Insulinresistenz
Ich bin Nina, Coach für Frauengesundheit und habe mich spezialisiert auf das polyzystische Ovarialsyndrom und Insulinresistenz, da beides oft miteinander einhergeht. Meine Leidenschaft ist es, einfache Tools an die die Hand zu geben, um aus dem Hormonchaos zu entfliehen. Ganz nach dem Motto:
"Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Regulärer Preis: 29,98€
60 lektinfreie & proteinreiche Rezepte
ÜBER JANA BALTSCHEIT 👋🏼
Gründerin von Lykaia Nutrition
Hey ich bin Jana und ich helfe dir dabei, dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen und (trotz Unverträglichkeiten oder Autoimmunkrankheiten) deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen.
Ich wünsche dir, dass auch du das Essen wieder voll und ganz genießen kannst und du durch unsere Rezepte neue Inspiration findest.
Regulärer Preis: 49€
Hormone + Erschöpfung - Der Grundkurs
Dein knackiger Audio-Einsteigerkurs rund um die Themen Erschöpfung, Ernährung, Zyklus und Nebennieren.
Nach diesem ca. 60-minütigen Audiokurs:
- weißt du, wie deine Hormone ticken und was sie mit deinem Energielevel zu tun haben
- hast du einen genauen Fahrplan, wie du deine Hormone und deine Nebennieren zurück ins Gleichgewicht bringst – für mehr Energie 🚀
- kannst du easypeasy die Lebensmittel identifizieren, die deinen Hormonen nicht guttun und deine Erschöpfung, Gereiztheit, Zyklusprobleme und Heißhungerattacken verschlimmern
In 6 Audiolektionen, vielen Checklisten und weiterführenden Informationen erhältst du einen ersten Einblick in die wichtigsten Strategie, um dich von deinen Erschöpfungssymptomen zu befreien. So kannst du deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen und deine Nebennieren langfristig stärken.
ÜBER DR. REGINA AHRENS 👋🏼
Zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Sozialtherapeutin und Zyklusexpertin
Ich bin Regina und ich zeige dir, wie du mit deiner Ernährung und deinem Mindset deine Nebennieren (die Stresszentrale deines Körpers) stärken kannst, um endlich wieder mehr Energie zu haben. Erschöpfung und Burnout adé 😉
Regulärer Preis: 39,99€
Blutzuckerbalance leicht gemacht
In dieser Masterclass lernst du die wichtigsten Grundlagen zum Thema Blutzuckermanagement und erfährst, wie du mit Hilfe eines stabilen Blutzuckers energiereicher, klarer und stressfreier durch den Alltag gehen kannst.
In dieser Masterclass wirst du:
- die Zusammenhänge zwischen Blutzucker, Insulinresistenz und deren Auswirkungen auf deine Gesundheit verstehen lernen
- ein Gefühl für die essenziellen Aspekte des Blutzuckermanagements entwickeln
- praktische Tipps und Strategien zur Verbesserung deines Blutzuckerspiegels und zur Prävention von Gesundheitsproblemen erhalten
- alles erfahren über die neuesten Erkenntnisse von Lebensmitteln, die positiv auf das Blutzuckermanagement wirken und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst
Nutze diese 75-minütigen Masterclass inkl E-Book um zu verinnerlichen, warum dein Blutzucker die Grundlage zur Vermeidung aller Krankheiten darstellt.
ÜBER NINA WALKOWIAK 👋🏼
Ganzheitlicher Hormoncoach für PCOS und Insulinresistenz
Ich bin Nina, Coach für Frauengesundheit und habe mich spezialisiert auf das polyzystische Ovarialsyndrom und Insulinresistenz, da beides oft miteinander einhergeht. Meine Leidenschaft ist es, einfache Tools an die die Hand zu geben, um aus dem Hormonchaos zu entfliehen. Ganz nach dem Motto:
"Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Regulärer Preis: 29,98€
60 lektinfreie & proteinreiche Rezepte
Gerade mit Unverträglichkeiten, Probleme mit Histamin oder einem empfindlichen Darm sind diese Rezepte genau das Richtige für dich! Sie sind komplett frei von Gluten, Soja, raffiniertem Zucker und Kuhmilch. Außerdem wird auf Nachtschattengewächse verzichtet. Alle Zutaten werden so vorbereitet, dass resistente Stärke entsteht und Lektine oder andere Pflanzenschutzstoffe minimal gehalten werden. Erfahre ebenfalls mehr über A2 Milch - eine natürliche Form der Milch, die überwiegend von Ziegen und Schafen gegeben wird und besonders gesund und verträglich ist.
Man kannte schon damals die leistungsverbessernden und gesundheitlichen Vorteile von bestimmten Lebensmitteln und Zubereitungsformen! Mit diesen E-Books bringst du das alte Wissen zurück in deine täglichen Routinen.
ÜBER JANA BALTSCHEIT 👋🏼
Gründerin von Lykaia Nutrition
Hey ich bin Jana und ich helfe dir dabei, dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen und (trotz Unverträglichkeiten oder Autoimmunkrankheiten) deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen.
Ich wünsche dir, dass auch du das Essen wieder voll und ganz genießen kannst und du durch unsere Rezepte neue Inspiration findest.
Regulärer Preis: 49€
Hormone + Erschöpfung - Der Grundkurs
Dein knackiger Audio-Einsteigerkurs rund um die Themen Erschöpfung, Ernährung, Zyklus und Nebennieren.
Nach diesem ca. 60-minütigen Audiokurs:
- weißt du, wie deine Hormone ticken und was sie mit deinem Energielevel zu tun haben
- hast du einen genauen Fahrplan, wie du deine Hormone und deine Nebennieren zurück ins Gleichgewicht bringst – für mehr Energie 🚀
- kannst du easypeasy die Lebensmittel identifizieren, die deinen Hormonen nicht guttun und deine Erschöpfung, Gereiztheit, Zyklusprobleme und Heißhunger-attacken verschlimmern
In 6 Audiolektionen, vielen Checklisten und weiterführenden Informationen erhältst du einen ersten Einblick in die wichtigsten Strategie, um dich von deinen Erschöpfungssymptomen zu befreien. So kannst du deine Hormone zurück ins Gleichgewicht bringen und deine Nebennieren langfristig stärken.
ÜBER DR. REGINA AHRENS 👋🏼
Zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Sozialtherapeutin und Zyklusexpertin
Ich bin Regina und ich zeige dir, wie du mit deiner Ernährung und deinem Mindset deine Nebennieren (die Stresszentrale deines Körpers) stärken kannst, um endlich wieder mehr Energie zu haben. Erschöpfung und Burnout adé 😉
Regulärer Preis: 39,99€
Blutzuckerbalance leicht gemacht
In dieser Masterclass lernst du die wichtigsten Grundlagen zum Thema Blutzuckermanagement und erfährst, wie du mit Hilfe eines stabilen Blutzuckers energiereicher, klarer und stressfreier durch den Alltag gehen kannst.
In dieser Masterclass wirst du:
- die Zusammenhänge zwischen Blutzucker, Insulinresistenz und deren Auswirkungen auf deine Gesundheit verstehen lernen
- ein Gefühl für die essenziellen Aspekte des Blutzucker-managements entwickeln
- praktische Tipps und Strategien zur Verbesserung deines Blutzucker-spiegels und zur Prävention von Gesundheits-problemen erhalten
- alles erfahren über die neuesten Erkenntnisse von Lebensmitteln, die positiv auf das Blutzucker-management wirken und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst
Nutze diese 75-minütigen Masterclass inkl E-Book um zu verinnerlichen, warum dein Blutzucker die Grundlage zur Vermeidung aller Krankheiten darstellt.
ÜBER NINA WALKOWIAK 👋🏼
Ganzheitlicher Hormoncoach für PCOS und Insulinresistenz
Ich bin Nina, Coach für Frauengesundheit und habe mich spezialisiert auf das polyzystische Ovarialsyndrom und Insulinresistenz, da beides oft miteinander einhergeht. Meine Leidenschaft ist es, einfache Tools an die die Hand zu geben, um aus dem Hormonchaos zu entfliehen. Ganz nach dem Motto:
"Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
Regulärer Preis: 29,98€
60 lektinfreie & proteinreiche Rezepte
Gerade mit Unverträglichkeiten, Probleme mit Histamin oder einem empfindlichen Darm sind diese Rezepte genau das Richtige für dich! Sie sind komplett frei von Gluten, Soja, raffiniertem Zucker und Kuhmilch. Außerdem wird auf Nachtschattengewächse verzichtet. Alle Zutaten werden so vorbereitet, dass resistente Stärke entsteht und Lektine oder andere Pflanzenschutzstoffe minimal gehalten werden. Erfahre ebenfalls mehr über A2 Milch - eine natürliche Form der Milch, die überwiegend von Ziegen und Schafen gegeben wird und besonders gesund und verträglich ist.
Man kannte schon damals die leistungsverbessernden und gesundheitlichen Vorteile von bestimmten Lebensmitteln und Zubereitungsformen! Mit diesen E-Books bringst du das alte Wissen zurück in deine täglichen Routinen.
ÜBER JANA BALTSCHEIT 👋🏼
Gründerin von Lykaia Nutrition
Hey ich bin Jana und ich helfe dir dabei, dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen und (trotz Unverträglichkeiten oder Autoimmunkrankheiten) deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen.
Ich wünsche dir, dass auch du das Essen wieder voll und ganz genießen kannst und du durch unsere Rezepte neue Inspiration findest.
Darm, Detox & Selfcare
Ein gesunder Darm sowie funktionierende Entgiftungskanäle sind die absolute Basis, wenn es um Gesundheit geht. Leider gehören Blähungen, Völlegefühl, Leaky Gut, Hautkrankheiten oder Brainfog unter den Volkskrankheiten mittlerweile schon zum "guten Ton". Deshalb liegt ein sehr wichtiger Fokus des Holistic Health Bundles darauf, deinen Darm glücklich zu machen und dich bis auf Zellebene zu entgiften:
Darm, Detox & Selfcare
Ein gesunder Darm sowie funktionierende Entgiftungskanäle sind die absolute Basis, wenn es um Gesundheit geht. Leider gehören Blähungen, Völlegefühl, Leaky Gut, Hautkrankheiten oder Brainfog unter den Volkskrankheiten mittlerweile schon zum "guten Ton". Deshalb liegt ein sehr wichtiger Fokus des Holistic Health Bundles darauf, deinen Darm glücklich zu machen und dich bis auf Zellebene zu entgiften:
Regulärer Preis: 69€
Happy Darm - Happy Life
Egal, ob du bereits mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hast oder einfach nur lernen möchtest, wie du deine Darmgesundheit optimieren kannst, diese Masterclass ist für dich!
Erfahre alles über:
- die Bedeutung einer gesunden Darmfunktion und wie sie deine gesamte Gesundheit beeinflusst
- die häufigsten Darmprobleme und ihre Ursachen – und wie du ihnen erfolgreich begegnen kannst
- praktische Tipps und Strategien für einen darmfreundlichen Alltag, damit du dich vitaler und energiegeladener fühlst
Nach dieser Live-Masterclass wirst du die Signale deines Darms verstehen und ein harmonisches Gleichgewicht erreichen können. Entdecke die faszinierende Welt deines Mikrobioms!
ÜBER SUSAN MEISSNER 👋🏼
Darm- und Wechseljahre-Coach
Ich begleite Frauen dabei, sich endlich wieder wohlzufühlen in ihrem Körper und mit voller Energie und Lebensfreude durch ihren Alltag zu gehen. Der Darm steht dabei immer im Fokus. Als Zentrum unserer Gesundheit hat er Einfluss auf den ganzen Körper. Hormonbalance, Nährstoffaufnahme oder auch Enegielevel... ist der Darm aus dem Gleichgewicht, entstehen auf diesen Ebenen langfristig oft Probleme.
Regulärer Preis: 99€
Powered by Prebiotics
Du willst wissen, wie du deine Darmgesundheit selbst gezielt unterstützen und verbessern kannst, indem du deine Darmbakterien optimal ernährst? In dieser Live-Masterclass lernst du die Basics über die verschiedenen Arten von Präbiotika kennen und wie du sie optimal in ausreichender Menge in deinen Alltag einbauen kannst. Ziel ist es, dass du dich informiert und selbstbestimmt unterstützen kannst - Präbiotika-empowered sozusagen.
Was dich erwartet:
- das kleine Präbiotika 1 mal 1: Lösliche Ballaststoffe, resistente Stärke, Polyphenole - warum, wie viel, worin?
- praktische Anleitungen zu deinem idealen Teller sowie Handouts zu Ballaststoffen und ein Beispieltag für einfache, darmgesunde Ernährung
- viele weitere Umsetzungstipps, die es dir noch einfacher machen, deine Darmgesundheit zu optimieren
Darmgesundheit muss nicht schwer sein und erfordert keine teuren Supplements. Lerne, wie du deinen Körper intuitiv und informiert unterstützt und so die Vorteile eines gesunden Darms leben kannst.
Die zweistündige Live-Masterclass findet am 10. März 2024 statt, die Aufzeichnung erhältst du anschließend im Mitgliederbereich. Zusätzlich bekommst du ein E-Book mit weiteren wertvollen Infos und Cheat Sheets zur einfacheren Umsetzung.
ÜBER JESSICA SORGENFREI 👋🏼
Gesundheits-Coach, Functional Medicine Certified Health Coach
Hi, ich bin Jessy und ich helfe dir, wieder zu deinem Wohlfühl-Selbst zu werden - mit einer Kick-Ass-Verdauung und der wiedergefundenen Intuition, was deinem Körper gut tut. Nach meiner eigenen Darmheilung habe ich meinen Job als Aktienanalystin an den Nagel gehängt, um Frauen auf ihrem Weg zu ihrem Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude zu begleiten. Ich unterstütze dich mit individuellem Coaching und helfe dir mit maßgeschneiderten Programmen, deine Ziele klar zu definieren und zu erreichen und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für deine eigene Gesundheit & Wohlbefinden zu fördern.
Regulärer Preis: 27€
Die ganzheitliche Entgiftungkur
Mit diesem Detox-Ratgeber erhältst du ein ganzheitliches und übersichtliches System mit allen relevanten Infos, die du für deine Entgiftung brauchst.
Mit Hilfe des Buches verstehst du:
- womit du dich täglich vergiftest und wie du dich davor schützen kannst
- wie du dich auf deine ganzheitliche Entgiftungskur vorbereitest, damit du sicher und effektiv entgiften kannst
- welche Entgiftungsmittel wirklich funktionieren und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst
- wie Entgiftung für dich persönlich funktioniert und du deine ganzheitliche Entgiftungskur starten kannst, egal an welchem Punkt du gerade stehst
- wie du mit der ganzheitlichen Entgiftungskur den Grundstein für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und Glück in deinem Leben legst
Lass dir auf über 200 Seiten (und in über 2 Stunden Hörbuch) ein ganzheitliches Verständnis rund um das Thema Entgiftung vermitteln. Dabei erleichtern dir zahlreiche Praxis- und Geheimtipps sowie Checklisten und Videoanleitungen für die praktische Umsetzung.
ÜBER SÖREN SCHUMANN 👋🏼
Sportwissenschaftler, Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Autor, Moderator
Mein Name ist Sören Schumann und ich helfe dir dabei, deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen und sie auf allen Ebenen zu fördern. Meine Inhalte, mit denen ich monatlich über 3 Millionen Menschen erreiche, vermitteln dir dafür ganzheitliches Wissen und viele Inspirationen. Ich begleite dich auf deinem Weg Richtung mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität.
Regulärer Preis: 18,50€
Körperbürsten Minikurs
Detox, Lymphmassage, natürliche Körperpflege und Nachhaltigkeit vereint in einer uralten Massagetecknik, die dir unvergessliche Wohlfühlmomente bereitet. Im Körperbürsten Mini-Onlinekurs lernst du in nur 15 Minuten, wie du deinen Körper mit einer Trockenmassage ganzheitlich verwöhnen kannst.
Du erfährst:
- das Wichtigste über deine Haut und ihre Funktionen
- was das heutzutage moderne Waschverhalten für Tücken bereithält
- wie du mit deiner Körperbürste deine Haut pflegst
Nutze diese Technik, um langfristige positive Veränderungen für dein Wohlbefinden zu schaffen. Dein Körper wird es dir danken!
ÜBER HAARWEISHEITEN 👋🏼
Haarcoach für natürliche Haar- und Körperpflege, Naturfriseurin, Pioniere für No-Poo Haarpflege
Hi, wir sind Ute und Leila von Haarweisheiten. Als Naturfriseurin und Haarexpertin begleiten wir dich dabei, dein Naturhaar wiederzufinden und eine natürliche Körperpflege ohne Produkte zu etablieren. Für deinen Körper und unsere Umwelt.
Regulärer Preis: 69€
Happy Darm - Happy Life
Egal, ob du bereits mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hast oder einfach nur lernen möchtest, wie du deine Darmgesundheit optimieren kannst, diese Masterclass ist für dich!
Erfahre alles über:
- die Bedeutung einer gesunden Darmfunktion und wie sie deine gesamte Gesundheit beeinflusst
- die häufigsten Darmprobleme und ihre Ursachen – und wie du ihnen erfolgreich begegnen kannst
- praktische Tipps und Strategien für einen darmfreundlichen Alltag, damit du dich vitaler und energiegeladener fühlst
Nach dieser Live-Masterclass wirst du die Signale deines Darms verstehen und ein harmonisches Gleichgewicht erreichen können. Entdecke die faszinierende Welt deines Mikrobioms!
ÜBER SUSAN MEISSNER 👋🏼
Darm- und Wechseljahre-Coach
Ich begleite Frauen dabei, sich endlich wieder wohlzufühlen in ihrem Körper und mit voller Energie und Lebensfreude durch ihren Alltag zu gehen. Der Darm steht dabei immer im Fokus. Als Zentrum unserer Gesundheit hat er Einfluss auf den ganzen Körper. Hormonbalance, Nährstoffaufnahme oder auch Enegielevel... ist der Darm aus dem Gleichgewicht, entstehen auf diesen Ebenen langfristig oft Probleme.
Regulärer Preis: 99€
Powered by Prebiotics
Du willst wissen, wie du deine Darmgesundheit selbst gezielt unterstützen und verbessern kannst, indem du deine Darmbakterien optimal ernährst? In dieser Live-Masterclass lernst du die Basics über die verschiedenen Arten von Präbiotika kennen und wie du sie optimal in ausreichender Menge in deinen Alltag einbauen kannst. Ziel ist es, dass du dich informiert und selbstbestimmt unterstützen kannst - Präbiotika-empowered sozusagen.
Was dich erwartet:
- das kleine Präbiotika 1 mal 1: Lösliche Ballaststoffe, resistente Stärke, Polyphenole - warum, wie viel, worin?
- praktische Anleitungen zu deinem idealen Teller sowie Handouts zu Ballaststoffen und ein Beispieltag für einfache, darmgesunde Ernährung
- viele weitere Umsetzungstipps, die es dir noch einfacher machen, deine Darmgesundheit zu optimieren
Darmgesundheit muss nicht schwer sein und erfordert keine teuren Supplements. Lerne in dieser Live-Masterclass, wie du deinen Körper intuitiv und informiert unterstützt und so die Vorteile eines gesunden Darms leben kannst.
ÜBER JESSICA SORGENFREI 👋🏼
Gesundheits-Coach, Functional Medicine Certified Health Coach
Hi, ich bin Jessy und ich helfe dir, wieder zu deinem Wohlfühl-Selbst zu werden - mit einer Kick-Ass-Verdauung und der wiedergefundenen Intuition, was deinem Körper gut tut. Nach meiner eigenen Darmheilung habe ich meinen Job als Aktienanalystin an den Nagel gehängt, um Frauen auf ihrem Weg zu ihrem Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude zu begleiten. Ich unterstütze dich mit individuellem Coaching und helfe dir mit maßgeschneiderten Programmen, deine Ziele klar zu definieren und zu erreichen und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für deine eigene Gesundheit & Wohlbefinden zu fördern.
Regulärer Preis: 27€
Die ganzheitliche Entgiftungkur
Mit diesem Detox-Ratgeber erhältst du ein ganzheitliches und übersichtliches System mit allen relevanten Infos, die du für deine Entgiftung brauchst.
Mit Hilfe des Buches verstehst du:
- womit du dich täglich vergiftest und wie du dich davor schützen kannst
- wie du dich auf deine ganzheitliche Entgiftungskur vorbereitest, damit du sicher und effektiv entgiften kannst
- welche Entgiftungsmittel wirklich funktionieren und wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst
- wie Entgiftung für dich persönlich funktioniert und du deine ganzheitliche Entgiftungskur starten kannst, egal an welchem Punkt du gerade stehst
- wie du mit der ganzheitlichen Entgiftungskur den Grundstein für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und Glück in deinem Leben legst
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ÜBER SÖREN SCHUMANN 👋🏼
Sportwissenschaftler, Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Autor, Moderator
Mein Name ist Sören Schumann und ich helfe dir dabei, deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen und sie auf allen Ebenen zu fördern. Meine Inhalte, mit denen ich monatlich über 3 Millionen Menschen erreiche, vermitteln dir dafür ganzheitliches Wissen und viele Inspirationen. Ich begleite dich auf deinem Weg Richtung mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität.
Regulärer Preis: 18,50€
Körperbürsten Minikurs
Detox, Lymphmassage, natürliche Körperpflege und Nachhaltigkeit vereint in einer uralten Massagetecknik, die dir unvergessliche Wohlfühlmomente bereitet. Im Körperbürsten Mini-Onlinekurs lernst du in nur 15 Minuten, wie du deinen Körper mit einer Trockenmassage ganzheitlich verwöhnen kannst.
Du erfährst:
- das Wichtigste über deine Haut und ihre Funktionen
- was das heutzutage moderne Waschverhalten für Tücken bereithält
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Nutze diese Technik, um langfristige positive Veränderungen für dein Wohlbefinden zu schaffen. Dein Körper wird es dir danken!
ÜBER HAARWEISHEITEN 👋🏼
Haarcoach für natürliche Haar- und Körperpflege, Naturfriseurin, Pioniere für No-Poo Haarpflege
Hi, wir sind Ute und Leila von Haarweisheiten. Als Naturfriseurin und Haarexpertin begleiten wir dich dabei, dein Naturhaar wiederzufinden und eine natürliche Körperpflege ohne Produkte zu etablieren. Für deinen Körper und unsere Umwelt.
Regulärer Preis: 69€
Happy Darm - Happy Life
Egal, ob du bereits mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hast oder einfach nur lernen möchtest, wie du deine Darmgesundheit optimieren kannst, diese Masterclass ist für dich!
Erfahre alles über:
- die Bedeutung einer gesunden Darmfunktion und wie sie deine gesamte Gesundheit beeinflusst
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Nach dieser Live-Masterclass wirst du die Signale deines Darms verstehen und ein harmonisches Gleichgewicht erreichen können. Entdecke die faszinierende Welt deines Mikrobioms!
ÜBER SUSAN MEISSNER 👋🏼
Darm- und Wechseljahre-Coach
Ich begleite Frauen dabei, sich endlich wieder wohlzufühlen in ihrem Körper und mit voller Energie und Lebensfreude durch ihren Alltag zu gehen. Der Darm steht dabei immer im Fokus. Als Zentrum unserer Gesundheit hat er Einfluss auf den ganzen Körper. Hormonbalance, Nährstoffaufnahme oder auch Enegielevel... ist der Darm aus dem Gleichgewicht, entstehen auf diesen Ebenen langfristig oft Probleme.
Regulärer Preis: 99€
Powered by Prebiotics
Du willst wissen, wie du deine Darmgesundheit selbst gezielt unterstützen und verbessern kannst, indem du deine Darmbakterien optimal ernährst? In dieser Live-Masterclass lernst du die Basics über die verschiedenen Arten von Präbiotika kennen und wie du sie optimal in ausreichender Menge in deinen Alltag einbauen kannst. Ziel ist es, dass du dich informiert und selbstbestimmt unterstützen kannst - Präbiotika-empowered sozusagen.
Was dich erwartet:
- das kleine Präbiotika 1 mal 1: Lösliche Ballaststoffe, resistente Stärke, Polyphenole - warum, wie viel, worin?
- praktische Anleitungen zu deinem idealen Teller sowie Handouts zu Ballaststoffen und ein Beispieltag für einfache, darmgesunde Ernährung
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Darmgesundheit muss nicht schwer sein und erfordert keine teuren Supplements. Lerne in dieser Live-Masterclass, wie du deinen Körper intuitiv und informiert unterstützt und so die Vorteile eines gesunden Darms leben kannst.
ÜBER JESSICA SORGENFREI 👋🏼
Gesundheits-Coach, Functional Medicine Certified Health Coach
Hi, ich bin Jessy und ich helfe dir, wieder zu deinem Wohlfühl-Selbst zu werden - mit einer Kick-Ass-Verdauung und der wiedergefundenen Intuition, was deinem Körper gut tut. Nach meiner eigenen Darmheilung habe ich meinen Job als Aktienanalystin an den Nagel gehängt, um Frauen auf ihrem Weg zu ihrem Körpergefühl, mehr Energie und Lebensfreude zu begleiten. Ich unterstütze dich mit individuellem Coaching und helfe dir mit maßgeschneiderten Programmen, deine Ziele klar zu definieren und zu erreichen und gleichzeitig ein tiefes Verständnis für deine eigene Gesundheit & Wohlbefinden zu fördern.
Regulärer Preis: 27€
Die ganzheitliche Entgiftungkur
Mit diesem Detox-Ratgeber erhältst du ein ganzheitliches und übersichtliches System mit allen relevanten Infos, die du für deine Entgiftung brauchst.
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ÜBER SÖREN SCHUMANN 👋🏼
Sportwissenschaftler, Ganzheitlicher Gesundheitsberater, Autor, Moderator
Mein Name ist Sören Schumann und ich helfe dir dabei, deine Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen und sie auf allen Ebenen zu fördern. Meine Inhalte, mit denen ich monatlich über 3 Millionen Menschen erreiche, vermitteln dir dafür ganzheitliches Wissen und viele Inspirationen. Ich begleite dich auf deinem Weg Richtung mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität.
Regulärer Preis: 18,50€
Körperbürsten Minikurs
Detox, Lymphmassage, natürliche Körperpflege und Nachhaltigkeit vereint in einer uralten Massagetecknik, die dir unvergessliche Wohlfühlmomente bereitet. Im Körperbürsten Mini-Onlinekurs lernst du in nur 15 Minuten, wie du deinen Körper mit einer Trockenmassage ganzheitlich verwöhnen kannst.
Du erfährst:
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Nutze diese Technik, um langfristige positive Veränderungen für dein Wohlbefinden zu schaffen. Dein Körper wird es dir danken!
ÜBER HAARWEISHEITEN 👋🏼
Haarcoach für natürliche Haar- und Körperpflege, Naturfriseurin, Pioniere für No-Poo Haarpflege
Hi, wir sind Ute und Leila von Haarweisheiten. Als Naturfriseurin und Haarexpertin begleiten wir dich dabei, dein Naturhaar wiederzufinden und eine natürliche Körperpflege ohne Produkte zu etablieren. Für deinen Körper und unsere Umwelt.
Sport & Beweglichkeit
Das Thema Sport bleibt im Alltag oft auf der Strecke. Dabei ist ausreichend Bewegung, ohne Schmerzen und Einschränkungen, ein wichtiger Schlüssel zu einem gesunden und energiegeladenen Leben. Freue dich darauf, Bewegung für dich nochmal ganz neu zu entdecken:
Sport & Beweglichkeit
Das Thema Sport bleibt im Alltag oft auf der Strecke. Dabei ist ausreichend Bewegung, ohne Schmerzen und Einschränkungen, ein wichtiger Schlüssel zu einem gesunden und energiegeladenen Leben. Freue dich darauf, Bewegung für dich nochmal ganz neu zu entdecken:
Regulärer Preis: 299€
Unlock your Body
In diesem umfangreichen Onlinekurs erfährst du, wie du Schmerzen und Stress beenden und stattdessen wieder mehr Freiheit und Energie erlangen kannst.
Lerne:
- effiziente Follow Along Bewegungsroutinen in 5 bis 15 Minuten als tägliche Selbstfürsorge für physische, mentale und emotionale Balance und Energie, egal wie alt oder fit du bist
- einfache Bewegungshacks fürs Büro und den Alltag, um für dein Ding zu brennen, ohne auszubrennen
- wie du dein eigener Körperexperte wirst, um unabhängig und frei das Leben deiner Träume zu gestalten
Der Kurs beinhaltet 7 Bewegungsroutinen, mit denen dein Körper um ein Vielfaches beweglicher und vor allem schmerzfreier wird. Zusätzlich gibt es ein Modul zum Thema Atmung sowie 3 geführte Meditationen und vieles mehr.
ÜBER TIM BÖTTNER 👋🏼
Ganzheitlicher Gesundheits-, Bewegungs- und Lifestyle-Coach
Tim Böttner wirkt als Holistic Health Coach und ist Ingenieur und Sportwissenschaftler. Er teilt ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis in seinen Online Kursen, 1:1 Coaching und dem Podcast „Think Flow Grow Cast“.
Regulärer Preis: 119€
Verspannungsfrei mit Bewegungsinetelligence
In diesem zweiteiligen Live-Seminar erhältst du in jeweils 105 Minuten das Grundwissen dafür, wie du einen beweglichen, verspannungsfreien und starken Körper bekommen und ihn dir dein Leben lang erhalten kannst.
Du lernst:
- das Verständnis von Füßen, Händen und Gesicht als Anfangspunkte, um Verspannungen ganzheitlich zu lösen
- wie du in die Welt der Bewegungsfürsorge eintauchst und zum Experten im Umgang mit deinem eigenen Körper wirst
- wie du direkt in die Umsetzung kommst und die Tür zu einem harmonischen und gesunden Lebensstil öffnest
Für die Live-Seminare gibt es mehrere Termine, so dass du dich entspannt für deinen Wahltermin anmelden kannst.
ÜBER NICO BÜCKEMEYER 👋🏼
Sport- und Ernährungswissenschaftler, Experte für Biomechanik und somatische Intelligenz, Gesundheitspionier
Hey, ich bin Nico und ich unterstütze dich dabei, deine Leistungsfähigkeit im gesunden Maße zu perfektionieren und die Ursache deiner körperlichen Herausforderungen zu lösen.
Regulärer Preis: 299€
Verstehe und vertraue deinem Rücken
In diesem Kurs geht es nicht nur darum, deinen Rücken zu stärken, sondern auch darum, ein tiefes Verständnis für die komplexe Verbindung zwischen Körper und Gehirn zu entwickeln. Durch eine einzigartige Kombination von bewährten Techniken aus dem neurozentrierten Trainingund gezielten Übungen wirst du lernen, wie du nicht nur deine Rückenmuskulatur kräftigst, sondern auch deine neurologische Verbindung optimierst.
In dem 4-wöchigen Online-Kurs inkl. App erhältst du jeden Tage ein knackiges Input-Video gefolgt von einem kurzen Workout-Video. So verstehst du die Zusammenhänge zwischen Schmerzen, Atmung, Augen, Bewegung und warum im Körper alles miteinander verbunden ist. Alles anwendbar auf deinen Alltag mit Impulsen, die du sofort umsetzen kannst.
"Verstehe und vertraue deinem Rücken" ermöglicht es dir mit einem ganzheitlichen Ansatz Schmerzen zu lindern, Bewegungseinschränkungen zu überwinden und langfristig das volle Potential deines Rückens auszuschöpfen.
ÜBER LUISE WALTHER 👋🏼
Neuro-Coach, Expertin für Neurozentriertes Training, Schmerz- und Performance Coach
Mit dem Schwerpunkt auf funktioneller Neurologie und neuronalem Bewegungstraining bietet Luise Walther eine ganzheitliche Betrachtung auf körperliche Leistungsfähigkeit.
Ihre Expertise und internationale Qualifikation besitzt deutschlandweit nur eine Handvoll Trainer, weshalb u.a. n-tv, RTL, Spiegel online, BILD oder Women's Health auf ihre Expertenmeinung zählen.
Regulärer Preis: 299€
Unlock your Body
In diesem umfangreichen Onlinekurs erfährst du, wie du Schmerzen und Stress beenden und stattdessen wieder mehr Freiheit und Energie erlangen kannst.
Lerne:
- effiziente Follow Along Bewegungsroutinen in 5 bis 15 Minuten als tägliche Selbstfürsorge für physische, mentale und emotionale Balance und Energie, egal wie alt oder fit du bist
- einfache Bewegungshacks fürs Büro und den Alltag, um für dein Ding zu brennen, ohne auszubrennen
- wie du dein eigener Körperexperte wirst, um unabhängig und frei das Leben deiner Träume zu gestalten.
Der Kurs beinhaltet 7 Bewegungsroutinen, mit denen dein Körper um ein Vielfaches beweglicher und vor allem schmerzfreier wird. Zusätzlich gibt es ein Modul zum Thema Atmung sowie 3 geführte Meditationen und vieles mehr.
ÜBER TIM BÖTTNER 👋🏼
Ganzheitlicher Gesundheits-, Bewegungs- und Lifestyle-Coach
Tim Böttner wirkt als Holistic Health Coach und ist Ingenieur und Sportwissenschaftler. Er teilt ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis in seinen Online Kursen, 1:1 Coaching und dem Podcast „Think Flow Grow Cast“.
Regulärer Preis: 119€
Verspannungsfrei mit Bewegungs-inetelligence
In diesem zweiteiligen Live-Seminar erhältst du in jeweils 105 Minuten das Grundwissen dafür, wie du einen beweglichen, verspannungsfreien und starken Körper bekommen und ihn dir dein Leben lang erhalten kannst.
Du lernst:
- das Verständnis von Füßen, Händen und Gesicht als Anfangspunkte, um Verspannungen ganzheitlich zu lösen
- wie du in die Welt der Bewegungsfürsorge eintauchst und zum Experten im Umgang mit deinem eigenen Körper wirst
- wie du direkt in die Umsetzung kommst und die Tür zu einem harmonischen und gesunden Lebensstil öffnest
Für die Live-Seminare gibt es mehrere Termine, so dass du dich entspannt für deinen Wahltermin anmelden kannst.
ÜBER NICO BÜCKEMEYER 👋🏼
Sport- und Ernährungswissenschaftler, Experte für Biomechanik und somatische Intelligenz, Gesundheitspionier
Hey, ich bin Nico und ich unterstütze dich dabei, deine Leistungsfähigkeit im gesunden Maße zu perfektionieren und die Ursache deiner körperlichen Herausforderungen zu lösen.
Regulärer Preis: 299€
Verstehe und vertraue deinem Rücken
In diesem Kurs geht es nicht nur darum, deinen Rücken zu stärken, sondern auch darum, ein tiefes Verständnis für die komplexe Verbindung zwischen Körper und Gehirn zu entwickeln. Durch eine einzigartige Kombination von bewährten Techniken aus dem neurozentrierten Trainingund gezielten Übungen wirst du lernen, wie du nicht nur deine Rückenmuskulatur kräftigst, sondern auch deine neurologische Verbindung optimierst.
In dem 4-wöchigen Online-Kurs inkl. App erhältst du jeden Tage ein knackiges Input-Video gefolgt von einem kurzen Workout-Video. So verstehst du die Zusammenhänge zwischen Schmerzen, Atmung, Augen, Bewegung und warum im Körper alles miteinander verbunden ist. Alles anwendbar auf deinen Alltag mit Impulsen, die du sofort umsetzen kannst.
"Verstehe und vertraue deinem Rücken" ermöglicht es dir mit einem ganzheitlichen Ansatz Schmerzen zu lindern, Bewegungseinschränkungen zu überwinden und langfristig das volle Potential deines Rückens auszuschöpfen.
ÜBER LUISE WALTHER 👋🏼
Neuro-Coach, Expertin für Neurozentriertes Training, Schmerz- und Performance Coach
Mit dem Schwerpunkt auf funktioneller Neurologie und neuronalem Bewegungstraining bietet Luise Walther eine ganzheitliche Betrachtung auf körperliche Leistungsfähigkeit.
Ihre Expertise und internationale Qualifikation besitzt deutschlandweit nur eine Handvoll Trainer, weshalb u.a. n-tv, RTL, Spiegel online, BILD oder Women's Health auf ihre Expertenmeinung zählen.
Regulärer Preis: 299€
Unlock your Body
In diesem umfangreichen Onlinekurs erfährst du, wie du Schmerzen und Stress beenden und stattdessen wieder mehr Freiheit und Energie erlangen kannst.
Lerne:
- effiziente Follow Along Bewegungs-routinen in 5 bis 15 Minuten als tägliche Selbstfürsorge für physische, mentale und emotionale Balance und Energie, egal wie alt oder fit du bist
- einfache Bewegungshacks fürs Büro und den Alltag, um für dein Ding zu brennen, ohne auszubrennen
- wie du dein eigener Körperexperte wirst, um unabhängig und frei das Leben deiner Träume zu gestalten.
Der Kurs beinhaltet 7 Bewegungsroutinen, mit denen dein Körper um ein Vielfaches beweglicher und vor allem schmerzfreier wird. Zusätzlich gibt es ein Modul zum Thema Atmung sowie 3 geführte Meditationen und vieles mehr.
ÜBER TIM BÖTTNER 👋🏼
Ganzheitlicher Gesundheits-, Bewegungs- und Lifestyle-Coach
Tim Böttner wirkt als Holistic Health Coach und ist Ingenieur und Sportwissenschaftler. Er teilt ein ganzheitliches Gesundheits- und Bewegungsverständnis in seinen Online Kursen, 1:1 Coaching und dem Podcast „Think Flow Grow Cast“.
Regulärer Preis: 119€
Verspannungsfrei mit Bewegungs-inetelligence
In diesem zweiteiligen Live-Seminar erhältst du in jeweils 105 Minuten das Grundwissen dafür, wie du einen beweglichen, verspannungsfreien und starken Körper bekommen und ihn dir dein Leben lang erhalten kannst.
Du lernst:
- das Verständnis von Füßen, Händen und Gesicht als Anfangspunkte, um Verspannungen ganzheitlich zu lösen
- wie du in die Welt der Bewegungs-fürsorge eintauchst und zum Experten im Umgang mit deinem eigenen Körper wirst
- wie du direkt in die Umsetzung kommst und die Tür zu einem harmonischen und gesunden Lebensstil öffnest
Für die Live-Seminare gibt es mehrere Termine, so dass du dich entspannt für deinen Wahltermin anmelden kannst.
ÜBER NICO BÜCKEMEYER 👋🏼
Sport- und Ernährungswissenschaftler, Experte für Biomechanik und somatische Intelligenz, Gesundheitspionier
Hey, ich bin Nico und ich unterstütze dich dabei, deine Leistungsfähigkeit im gesunden Maße zu perfektionieren und die Ursache deiner körperlichen Herausforderungen zu lösen.
Regulärer Preis: 299€
Verstehe und vertraue deinem Rücken
In diesem Kurs geht es nicht nur darum, deinen Rücken zu stärken, sondern auch darum, ein tiefes Verständnis für die komplexe Verbindung zwischen Körper und Gehirn zu entwickeln. Durch eine einzigartige Kombination von bewährten Techniken aus dem neurozentrierten Trainingund gezielten Übungen wirst du lernen, wie du nicht nur deine Rückenmuskulatur kräftigst, sondern auch deine neurologische Verbindung optimierst.
In dem 4-wöchigen Online-Kurs inkl. App erhältst du jeden Tage ein knackiges Input-Video gefolgt von einem kurzen Workout-Video. So verstehst du die Zusammenhänge zwischen Schmerzen, Atmung, Augen, Bewegung und warum im Körper alles miteinander verbunden ist. Alles anwendbar auf deinen Alltag mit Impulsen, die du sofort umsetzen kannst.
"Verstehe und vertraue deinem Rücken" ermöglicht es dir mit einem ganzheitlichen Ansatz Schmerzen zu lindern, Bewegungseinschränkungen zu überwinden und langfristig das volle Potential deines Rückens auszuschöpfen.
ÜBER LUISE WALTHER 👋🏼
Neuro-Coach, Expertin für Neurozentriertes Training, Schmerz- und Performance Coach
Mit dem Schwerpunkt auf funktioneller Neurologie und neuronalem Bewegungstraining bietet Luise Walther eine ganzheitliche Betrachtung auf körperliche Leistungsfähigkeit.
Ihre Expertise und internationale Qualifikation besitzt deutschlandweit nur eine Handvoll Trainer, weshalb u.a. n-tv, RTL, Spiegel online, BILD oder Women's Health auf ihre Expertenmeinung zählen.
Umfeld & Umgebung
Die Luft, die du atmest, die Materialien, mit denen du in Kontakt kommst, das Licht bei dir zu Hause, oder auch dein Schlafplatz - das sind nur einige unterschätzte Faktoren, die Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Zum Glück gibt es einfache Wege, dein Umfeld so zu gestalten, dass es für deine Gesundheit förderlich ist:
Umfeld & Umgebung
Die Luft, die du atmest, die Materialien, mit denen du in Kontakt kommst, das Licht bei dir zu Hause, oder auch dein Schlafplatz - das sind nur einige unterschätzte Faktoren, die Auswirkungen auf deine Gesundheit haben. Zum Glück gibt es einfache Wege, dein Umfeld so zu gestalten, dass es für deine Gesundheit förderlich ist:
Regulärer Preis: 147€
Die Bedeutung von Schlaf, Licht und EMF für deine Gesundheit
Dieser Kurs ist eine umfassende Anleitung, um deine gesundheitliche Umgebung zu Hause und am Arbeitsplatz zu optimieren, denn sie ist unfassbar wichtig für deine Heilung und Gesundung.
Lerne:
- wie du deinen Schlaf optimieren kannst
- wie Licht deine Gesundheit positiv beeinflussen kann
- wie schädlich elektromagnetische Strahlung wirkt und wie du dich vor ihr schützen kannst
Erhalte praktische Einblicke und konkrete Schritte, sowie kostenlose bzw. kostengünstige Tools und Strategien, die du direkt in deinem täglichen Leben umsetzen kannst.
Schaffe eine Umgebung, die nicht nur förderlich für einen tiefen Schlaf ist, sondern auch deine allgemeine Lebensqualität verbessert und werde so zum Architekten deines persönlichen Wohlbefindens.
ÜBER MARC RICHTER 👋🏼
Heilpraktiker, Ausbilder für Gesundheitscoaches, Podcaster
Hi, ich bin Marc Richter und verfolge den ganzheitlichen Gesundheitsansatz „holistic health“. Schon früh durfte ich erkennen, wie einzelne Komponente in unserem Körper miteinander harmonieren und bin der Überzeugung, dass eine optimale Gesundheit nicht nur auf der Abwesenheit von Krankheiten beruht, sondern auf dem Lebensgleichgewicht des "ganzen" Menschen. Geist, Körper, Seele und Emotionen sind integriert und untrennbar miteinander verbunden.
Regulärer Preis: 69€
Bennefits der Natur – Licht, Wasser und Barfußlaufen in der Stadt
Du fühlst dich erschöpft, antriebslos und der Morgen startet häufig nicht, wie du es dir wünscht? Dann befähigt dich diese Masterclass, dein individuelles Fundament für ganzheitliche Energie und Gesundheit zu gestalten. Das Wissen über natürliche Rhythmen und Regeln deiner persönlichen Biophysik unterstützen dich dabei, die großen Zahnräder in Bewegung zu bringen, sodass eine positive sowie nachhaltige Veränderung entsteht.
What´s in it for you?:
- verstehe den richtigen Umgang mit Licht, Temperatur, Wasser und Strahlung, sodass dein Energielevel und deine Gesundheit den Zustand erreichen, den du dir wünscht
- finde einen echten Zugang zu deiner Intuition, sodass du in Zukunft Entscheidungen triffst, ohne nochmal zu grübeln „ob DAS jetzt so richtig war oder doch nur der nächste Trend?
- erhalte einen konkreten Handlungsplan, der dich in wenigen Wochen zu deiner natürlichen Energie bringt - ohne Extrakosten, Kalorienzählen und Nahrungsergänzungsmittel – sondern konsequent orientiert an der Natur!
Diese zweistündige Masterclass inkl. Checkliste zur natürlichen Energie bringt dir das ganze Jahr über Lebensfreude (vom Äquator bis nach Nordeuropa, ob in der Großstadt oder auf dem Land) – Ciao Winterdepression - Hey Lebenslust!
ÜBER BENEDICT WICHMANN 👋🏼
Naturcoach
Ich bin Benne und arbeite als Natural Health Coach. Ich stehe dir zu Seite, damit du deine natürliche Energie und Resilienz in der Großstadt wiederfindest. Von mir bekommst du keinen komplizierten Plan. Ganz im Gegenteil! Ganz simpel und ohne hohe Kosten handelst du in wenigen Wochen ganz intuitiv, so als hättest du es nie anders gemacht. Die Natur hilft dir dabei, endlich Gewohnheiten zu etablieren, die dir in den Bereichen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Atmung und Mindset die Veränderungen bringen, die du dir schon lange wünscht. Also: Go with the flow and grow! 😊
Regulärer Preis:109€
Clean and Fresh
Du möchtest wissen, mit was du dein Zuhause putzt und was wirklich in deinen Reinigungsmitteln enthalten ist? In diesem Onlinekurs lernst du alles, was du für deine umweltfreundlichen, effektiven und natürlichen Reiniger brauchst. Das ist nicht nur viel besser für die Umwelt, sondern auch für deine Haut & Gesundheit!
Du lernst:
- jahrelang erprobte, einfache Rezepte und Hausmittel-Hacks kennen, damit du dein Zuhause von A bis Z strahlend sauber bekommst – ganz ohne bedenkliche Inhaltsstoffe, aggressive Tenside, Mikroplastik & Co.
- welche Hausmittel du wirklich benötigst, was sie können und wie ätherische Öle deine DIY-Reiniger bereichern können
- wie all das alltagstauglich gelingt – damit es auch in den manchmal stressigen Alltag locker passt und viel Spaß macht
Dich erwarten 6 strukturierte Module mit knapp 4h hochwertigem Videomaterial – inkl. der wichtigsten Zutaten im Portrait und Schritt-für-Schritt Videos zur einfachen Herstellung der Reiniger & Hausmittel-Hacks. So gelingt es bestimmt auch bei dir zuhause!
Bye bye lange Zutatenlisten und komplizierte Rezepte. Starte bei null und lerne alle Rezepte für Küche, Bad, zum Wäschewaschen & Co. kennen. Wenn du bist jetzt noch nicht zu 100% zufrieden mit deinen DIY- Reinigern warst, wirst du diesen Kurs lieben!
ÜBER OLIVIA PADALEWSKI 👋🏼
Diplomierte Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Waldbaden-Trainerin &Autorin
Als Gründerin von impact earthlings leite ich seit 2019 Workshops und Onlinekurse für tolle & einfache selbstgemachte Naturprodukte: Von Naturkosmetik, über natürliche Reiniger bis hin zur Kräuterhausapotheke und Naturgeschenken für deine Liebsten. Dadurch durfte ich schon unzählige Menschen online & offline auf ihrem Weg begleiten und für mehr Nachhaltigkeit, DIY & wilde Natur im Alltag begeistern.
Regulärer Preis: 147€
Die Bedeutung von Schlaf, Licht und EMF für deine Gesundheit
Dieser Kurs ist eine umfassende Anleitung, um deine gesundheitliche Umgebung zu Hause und am Arbeitsplatz zu optimieren, denn sie ist unfassbar wichtig für deine Heilung und Gesundung.
Lerne:
- wie du deinen Schlaf optimieren kannst
- wie Licht deine Gesundheit positiv beeinflussen kann
- wie schädlich elektromagnetische Strahlung wirkt und wie du dich vor ihr schützen kannst
Erhalte praktische Einblicke und konkrete Schritte, sowie kostenlose bzw. kostengünstige Tools und Strategien, die du direkt in deinem täglichen Leben umsetzen kannst.
Schaffe eine Umgebung, die nicht nur förderlich für einen tiefen Schlaf ist, sondern auch deine allgemeine Lebensqualität verbessert und werde so zum Architekten deines persönlichen Wohlbefindens.
ÜBER MARC RICHTER 👋🏼
Heilpraktiker, Ausbilder für Gesundheitscoaches, Podcaster
Hi, ich bin Marc Richter und verfolge den ganzheitlichen Gesundheitsansatz „holistic health“. Schon früh durfte ich erkennen, wie einzelne Komponente in unserem Körper miteinander harmonieren und bin der Überzeugung, dass eine optimale Gesundheit nicht nur auf der Abwesenheit von Krankheiten beruht, sondern auf dem Lebensgleichgewicht des "ganzen" Menschen. Geist, Körper, Seele und Emotionen sind integriert und untrennbar miteinander verbunden.
Regulärer Preis: 69€
Bennefits der Natur – Licht, Wasser und Barfußlaufen in der Stadt
Du fühlst dich erschöpft, antriebslos und der Morgen startet häufig nicht, wie du es dir wünscht? Dann befähigt dich diese Masterclass, dein individuelles Fundament für ganzheitliche Energie und Gesundheit zu gestalten. Das Wissen über natürliche Rhythmen und Regeln deiner persönlichen Biophysik unterstützen dich dabei, die großen Zahnräder in Bewegung zu bringen, sodass eine positive sowie nachhaltige Veränderung entsteht.
What´s in it for you?:
- verstehe den richtigen Umgang mit Licht, Temperatur, Wasser und Strahlung, sodass dein Energielevel und deine Gesundheit den Zustand erreichen, den du dir wünscht
- finde einen echten Zugang zu deiner Intuition, sodass du in Zukunft Entscheidungen triffst, ohne nochmal zu grübeln „ob DAS jetzt so richtig war oder doch nur der nächste Trend?
- erhalte einen konkreten Handlungsplan, der dich in wenigen Wochen zu deiner natürlichen Energie bringt - ohne Extrakosten, Kalorienzählen und Nahrungsergänzungsmittel – sondern konsequent orientiert an der Natur!
Diese zweistündige Masterclass inkl. Checkliste zur natürlichen Energie bringt dir das ganze Jahr über Lebensfreude (vom Äquator bis nach Nordeuropa, ob in der Großstadt oder auf dem Land) – Ciao Winterdepression - Hey Lebenslust!
ÜBER BENEDICT WICHMANN 👋🏼
Naturcoach
Ich bin Benne und arbeite als Natural Health Coach. Ich stehe dir zu Seite, damit du deine natürliche Energie und Resilienz in der Großstadt wiederfindest. Von mir bekommst du keinen komplizierten Plan. Ganz im Gegenteil! Ganz simpel und ohne hohe Kosten handelst du in wenigen Wochen ganz intuitiv, so als hättest du es nie anders gemacht. Die Natur hilft dir dabei, endlich Gewohnheiten zu etablieren, die dir in den Bereichen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Atmung und Mindset die Veränderungen bringen, die du dir schon lange wünscht. Also: Go with the flow and grow! 😊
Regulärer Preis:109€
Clean and Fresh
Du möchtest wissen, mit was du dein Zuhause putzt und was wirklich in deinen Reinigungsmitteln enthalten ist? In diesem Onlinekurs lernst du alles, was du für deine umweltfreundlichen, effektiven und natürlichen Reiniger brauchst. Das ist nicht nur viel besser für die Umwelt, sondern auch für deine Haut & Gesundheit!
Du lernst:
- jahrelang erprobte, einfache Rezepte und Hausmittel-Hacks kennen, damit du dein Zuhause von A bis Z strahlend sauber bekommst – ganz ohne bedenkliche Inhaltsstoffe, aggressive Tenside, Mikroplastik & Co.
- welche Hausmittel du wirklich benötigst, was sie können und wie ätherische Öle deine DIY-Reiniger bereichern können
- wie all das alltagstauglich gelingt – damit es auch in den manchmal stressigen Alltag locker passt und viel Spaß macht
Dich erwarten 6 strukturierte Module mit knapp 4h hochwertigem Videomaterial – inkl. der wichtigsten Zutaten im Portrait und Schritt-für-Schritt Videos zur einfachen Herstellung der Reiniger & Hausmittel-Hacks. So gelingt es bestimmt auch bei dir zuhause!
Bye bye lange Zutatenlisten und komplizierte Rezepte. Starte bei null und lerne alle Rezepte für Küche, Bad, zum Wäschewaschen & Co. kennen. Wenn du bist jetzt noch nicht zu 100% zufrieden mit deinen DIY- Reinigern warst, wirst du diesen Kurs lieben!
ÜBER OLIVIA PADALEWSKI 👋🏼
Diplomierte Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Waldbaden-Trainerin &Autorin
Als Gründerin von impact earthlings leite ich seit 2019 Workshops und Onlinekurse für tolle & einfache selbstgemachte Naturprodukte: Von Naturkosmetik, über natürliche Reiniger bis hin zur Kräuterhausapotheke und Naturgeschenken für deine Liebsten. Dadurch durfte ich schon unzählige Menschen online & offline auf ihrem Weg begleiten und für mehr Nachhaltigkeit, DIY & wilde Natur im Alltag begeistern.
Regulärer Preis: 147€
Die Bedeutung von Schlaf, Licht und EMF für deine Gesundheit
Dieser Kurs ist eine umfassende Anleitung, um deine gesundheitliche Umgebung zu Hause und am Arbeitsplatz zu optimieren, denn sie ist unfassbar wichtig für deine Heilung und Gesundung.
Lerne:
- wie du deinen Schlaf optimieren kannst
- wie Licht deine Gesundheit positiv beeinflussen kann
- wie schädlich elektro-magnetische Strahlung wirkt und wie du dich vor ihr schützen kannst
Erhalte praktische Einblicke und konkrete Schritte, sowie kostenlose bzw. kostengünstige Tools und Strategien, die du direkt in deinem täglichen Leben umsetzen kannst.
Schaffe eine Umgebung, die nicht nur förderlich für einen tiefen Schlaf ist, sondern auch deine allgemeine Lebensqualität verbessert und werde so zum Architekten deines persönlichen Wohlbefindens.
ÜBER MARC RICHTER 👋🏼
Heilpraktiker, Ausbilder für Gesundheitscoaches, Podcaster
Hi, ich bin Marc Richter und verfolge den ganzheitlichen Gesundheitsansatz „holistic health“. Schon früh durfte ich erkennen, wie einzelne Komponente in unserem Körper miteinander harmonieren und bin der Überzeugung, dass eine optimale Gesundheit nicht nur auf der Abwesenheit von Krankheiten beruht, sondern auf dem Lebensgleichgewicht des "ganzen" Menschen. Geist, Körper, Seele und Emotionen sind integriert und untrennbar miteinander verbunden.
Regulärer Preis: 69€
Bennefits der Natur – Licht, Wasser und Barfußlaufen in der Stadt
Du fühlst dich erschöpft, antriebslos und der Morgen startet häufig nicht, wie du es dir wünscht? Dann befähigt dich diese Masterclass, dein individuelles Fundament für ganzheitliche Energie und Gesundheit zu gestalten. Das Wissen über natürliche Rhythmen und Regeln deiner persönlichen Biophysik unterstützen dich dabei, die großen Zahnräder in Bewegung zu bringen, sodass eine positive sowie nachhaltige Veränderung entsteht.
What´s in it for you?:
- verstehe den richtigen Umgang mit Licht, Temperatur, Wasser und Strahlung, sodass dein Energielevel und deine Gesundheit den Zustand erreichen, den du dir wünscht
- finde einen echten Zugang zu deiner Intuition, sodass du in Zukunft Entscheidungen triffst, ohne nochmal zu grübeln „ob DAS jetzt so richtig war oder doch nur der nächste Trend?
- erhalte einen konkreten Handlungsplan, der dich in wenigen Wochen zu deiner natürlichen Energie bringt - ohne Extrakosten, Kalorienzählen und Nahrungs-egänzungsmittel – sondern konsequent orientiert an der Natur!
Diese zweistündige Masterclass inkl. Checkliste zur natürlichen Energie bringt dir das ganze Jahr über Lebensfreude (vom Äquator bis nach Nordeuropa, ob in der Großstadt oder auf dem Land) – Ciao Winterdepression - Hey Lebenslust!
ÜBER BENEDICT WICHMANN 👋🏼
Naturcoach
Ich bin Benne und arbeite als Natural Health Coach. Ich stehe dir zu Seite, damit du deine natürliche Energie und Resilienz in der Großstadt wiederfindest. Von mir bekommst du keinen komplizierten Plan. Ganz im Gegenteil! Ganz simpel und ohne hohe Kosten handelst du in wenigen Wochen ganz intuitiv, so als hättest du es nie anders gemacht. Die Natur hilft dir dabei, endlich Gewohnheiten zu etablieren, die dir in den Bereichen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Atmung und Mindset die Veränderungen bringen, die du dir schon lange wünscht. Also: Go with the flow and grow! 😊
Regulärer Preis:109€
Clean and Fresh
Du möchtest wissen, mit was du dein Zuhause putzt und was wirklich in deinen Reinigungsmitteln enthalten ist? In diesem Onlinekurs lernst du alles, was du für deine umweltfreundlichen, effektiven und natürlichen Reiniger brauchst. Das ist nicht nur viel besser für die Umwelt, sondern auch für deine Haut & Gesundheit!
Du lernst:
- jahrelang erprobte, einfache Rezepte und Hausmittel-Hacks kennen, damit du dein Zuhause von A bis Z strahlend sauber bekommst – ganz ohne bedenkliche Inhaltsstoffe, aggressive Tenside, Mikroplastik & Co.
- welche Hausmittel du wirklich benötigst, was sie können und wie ätherische Öle deine DIY-Reiniger bereichern können
- wie all das alltagstauglich gelingt – damit es auch in den manchmal stressigen Alltag locker passt und viel Spaß macht
Dich erwarten 6 strukturierte Module mit knapp 4h hochwertigem Videomaterial – inkl. der wichtigsten Zutaten im Portrait und Schritt-für-Schritt Videos zur einfachen Herstellung der Reiniger & Hausmittel-Hacks. So gelingt es bestimmt auch bei dir zuhause!
Bye bye lange Zutatenlisten und komplizierte Rezepte. Starte bei null und lerne alle Rezepte für Küche, Bad, zum Wäschewaschen & Co. kennen. Wenn du bist jetzt noch nicht zu 100% zufrieden mit deinen DIY- Reinigern warst, wirst du diesen Kurs lieben!
ÜBER OLIVIA PADALEWSKI 👋🏼
Diplomierte Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Waldbaden-Trainerin &Autorin
Als Gründerin von impact earthlings leite ich seit 2019 Workshops und Onlinekurse für tolle & einfache selbstgemachte Naturprodukte: Von Naturkosmetik, über natürliche Reiniger bis hin zur Kräuterhausapotheke und Naturgeschenken für deine Liebsten. Dadurch durfte ich schon unzählige Menschen online & offline auf ihrem Weg begleiten und für mehr Nachhaltigkeit, DIY & wilde Natur im Alltag begeistern.
Psyche & Nervensystem
Gesundheit beginnt im Kopf und damit im Nervensystem, das hierarchisch noch über dem Hormon- und Immunsystem steht. Es kontrolliert fast alle Körperfunktionen und ist eng mit unserer Psyche verbunden. Um nachhaltig gesund zu werden ist es essenziell wichtig, dein Nervensystem zu stärken, deine Psyche positiv zu beeinflussen und Trauma aufzuarbeiten:
Psyche & Nervensystem
Gesundheit beginnt im Kopf und damit im Nervensystem, das hierarchisch noch über dem Hormon- und Immunsystem steht. Es kontrolliert fast alle Körperfunktionen und ist eng mit unserer Psyche verbunden. Um nachhaltig gesund zu werden ist es essenziell wichtig, dein Nervensystem zu stärken, deine Psyche positiv zu beeinflussen und Trauma aufzuarbeiten:
Regulärer Preis: 89,90€
How To: Mental Health
"How to: Mental Health" ist ein online Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen.
Am Ende von „How to: Mental Health“ wirst du:
- wissen, welche Faktoren den größten Einfluss auf dein psychisches Wohlbefinden nehmen
- verstehen, wie du deine mentales Gleichgewicht stabilisieren und verbessern kannst
- erste Übungen und Strategien kennen, die dich auf dem Weg zu mehr seelischer Balance unterstützen
Mit 7 Video-Einheiten, Audios und einem ausführlichen Workbook bearbeitest du Themen wie Stress, Resilienz, Coping-Strategien, Window of Tolerance und weitere. Die kurzen Videos leiten dich Schritt für Schritt zu mehr Verständnis und erklären anschaulich, worauf du achten musst, um deine Mental Health zu verbessern. Zusätzlich enthält der Kurs Bonusvideos mit angeleiteten Übungen zur Regulierung deines Nervensystems.
ÜBER HANNAH BLANKENBERG 👋🏼
Psychologin (M.Sc.) und systemische Beraterin
Hi, ich bin Hannah und berate Menschen bei Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie. Aktuell begleite ich überwiegend Eltern, die sich wünschen, Generationenkreisläufe zu durchbrechen und ihre Kinder bindungsorientiert großzuziehen.
Regulärer Preis: 14,99€
STRESS[RESET]
Du willst wissen, wie du dein Leben endlich stressfreier gestalten kannst? Du willst die Zusammenhänge zwischen Stress und körperlichen Symptomen verstehen – und noch wichtiger – auch angehen? Dann ist der Stress[RESET]-Guide genau das Richtige für dich!
Lerne:
- was Stress ist und durch welche Ursachen er entsteht
- welche körperlichen Symptome Stress auslösen kann
- wie du mit Hilfe von Atmung, Nährstoffen und Frequenzen besser mit Stress umgehen kannst
Durch diesen Guide gewinnst du exklusive Einblicke und Erfahrungswerte aus dem Praxisalltag einer Psychologin und erhältst verschiedene einfache Übungen zur kurz- und langfristigen Stressreduktion - und das natürlich alles ganzheitlich und wissenschaftlich belegt!
ÜBER VANESSA HEUN 👋🏼
Sport- und Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und zertifizierter Health Coach
Hi, mein Name ist Vanessa! Ich bin der Meinung, dass sich Körper und Geist nicht trennen lassen, weshalb ich einen ganzheitlichen Ansatz verfolge. Stress ist die Hauptursache vieler Krankheiten, aber oftmals auch von vielen Faktoren bedingt - und genau da setze ich an. Mein Spezialgebiet sind stressbedingte Erkrankungen der Psyche & des Nervensystems, des Hormon- und Immunsystems."
Regulärer Preis: 73,99€
Nervensystem und Neurotraining
Kennst du das Gefühl, wenn der Stress des Alltags sich immer mehr aufstaut, aber du innerlich so angespannt bist, dass du nicht mehr richtig zur Ruhe kommst? In diesem 75-minütigen Onlinekurs lernst du durch spezielle Übungen dein Nervensystem so zu stimulieren, dass du von einem gestressten Nervensystem (Sympathikus) in den Rest-and-Repair-Modus (Parasympathikus) gelangst.
Du erfährst:
- wozu unser Nervensystem dient und wie es funktioniert
- wie durch ein nicht intaktes Nervensystem Krankheit entsteht
- praktische Übungen aus dem Neurotraining, um dein Stresslevel zu senken und deine Gesundheit zu stärken
Mit Hilfe von Neurotraining bringst du durch einfachen aber sehr wirkungsvolle Übungen insbesondere deine Hormondrüsen(Hypophyse, Hypothalamus, Nebennieren und Schilddrüse) wieder dazu, in Ruhe Hormone zu bilden. Zusätzlich zum Kurs gibt es ein Live Q&A inkl. Aufzeichnung, bei dem du deine individuellen Fragen stellen kannst.
ÜBER FRANZISKA MAGER 👋🏼
Gesundheitsmanagerin (B.Sc.), Schilddrüsenpraktikerin, Gesundheitscoach, Expertin für Haarmineralanalysen, MindFlow Expert
Ich bin Franzi, online Gesundheitscoachin und Schilddrüsenpraktikerin. Ich begleite Frauen und führe sie hin zu einem Leben voller Energie, Hormonbalance und Lebensfreude.
Regulärer Preis: 249€
Erfüllte Beziehung er-leben
Der Schlüssel für eine kraftvolle Verbindung zu dir und anderen liegt in der Integration der Bindungs- und Beziehungsthemen aus deiner Kindheit und der Heilung deines Nervensystems. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du endlich den Kreislauf von ewigen Konflikten und Distanz durchbrechen kannst. Beginne, deine Beziehungen aus dem Innen heraus zu heilen und zu transformieren. Schaffe echte Nähe in deiner Beziehung, indem du als erstes Nähe zu dir und deiner Innenwelt schaffst.
Lerne:
- deine Beziehungsmuster, Persönlichkeitsanteile und Transgenerationalen Verstrickungen zu verstehen, die deine Beziehung unbewusst beeinflussen
- dich in deinen Triggern und den damit verbundenen Emotionen zu halten
- und baue echte Intimität und Nähe zu dir und deinem Partner/deiner Partnerin auf
Neben ausführlichen Videolektionen, erwarten dich unter anderem Audios mit Übungen und geführten Meditationen und ein komplettes Bonus Toolkit zur Regulation deines Nervensystems.
ÜBER JULIANE STEFFEN 👋🏼
Paar- und Familientherapeutin, Yogalehrerin
Mit über 10 Jahren Selbsterfahrung in körperorientierter Arbeit unterstütze ich dich dabei, mehr erfüllende Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft und Leichtigkeit zu erleben. In meiner Arbeit vereinen sich zwei Welten: Holistische Psychologie und Moderne Spiritualität, um dich auf dem Weg zu innerer Freiheit zu begleiten.
Regulärer Preis: 77€
The power of Breath
Wie du atmest, zeigt wie du lebst. Bewusst und connceted oder unbewusst und separiert. Mit jedem bewussten Atemzug stärkst du die Achtsamkeit für den aktuellen Moment.
In diesem Online Kurs erfährst du:
- deine Beziehungsmuster, Persönlichkeitsanteile und Transgenerationalen Verstrickungen zu verstehen, die deine Beziehung unbewusst beeinflussen
- welche Atemtechniken es benötigt, um deinen Sympatikus und Parasympatikus zu stimulieren, um so dein Nervensystem zu regulieren
- wie du durch transformative Atemtechniken tiefer mit dir in Verbindung treten kannst, um Zugang zu deiner Kreativität, deinen Emotionen oder Erinnerungen zu bekommen
- wie du Atmung bewusster und präsenter im Alltag einbauen kannst
In vielen snackable Videoeinheiten, mehreren Workbooks und 6 geführten Mediationen lernst du wirklich alles zum Thema Breathwork: Von der richtigen Sitzposition, über die verschiedenen Atemtechniken, mögliche Kontraindikationen, die physischen und mentalen Abläufe während des Atmens, bis hin zur Einrichtung eines Kraftortes für deine Praxis.
Zusätzlich hat Tobi zwei Live-Termine für seine transformativen Breathworkessions im Programm, bei denen du "The power of Breath" online in einer Gruppe erleben kannst.
ÜBER TOBIAS KRIEHUBER 👋🏼
Ganzheitlicher Health Coach, Gründer Coach the Coach
Ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität - all diese Themenbereiche begleiten mich mein bisheriges Leben und haben mein Bewusstsein und meine Lebenserfahrung geprägt. Genau deswegen möchte ich dir dieses Praxiswissen für deine Weiterentwicklung zugänglich machen und dir Inspiration und neue Wege aufzeigen.
Regulärer Preis: 89,90€
How To: Mental Health
"How to: Mental Health" ist ein online Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen.
Am Ende von „How to: Mental Health“ wirst du:
- wissen, welche Faktoren den größten Einfluss auf dein psychisches Wohlbefinden nehmen
- verstehen, wie du deine mentales Gleichgewicht stabilisieren und verbessern kannst
- erste Übungen und Strategien kennen, die dich auf dem Weg zu mehr seelischer Balance unterstützen
Mit 7 Video-Einheiten, Audios und einem ausführlichen Workbook bearbeitest du Themen wie Stress, Resilienz, Coping-Strategien, Window of Tolerance und weitere. Die kurzen Videos leiten dich Schritt für Schritt zu mehr Verständnis und erklären anschaulich, worauf du achten musst, um deine Mental Health zu verbessern. Zusätzlich enthält der Kurs Bonusvideos mit angeleiteten Übungen zur Regulierung deines Nervensystems. "How to: Mental Health" ist ein online Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen.
ÜBER HANNAH BLANKENBERG 👋🏼
Psychologin (M.Sc.) und systemische Beraterin
Hi, ich bin Hannah und berate Menschen bei Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie. Aktuell begleite ich überwiegend Eltern, die sich wünschen, Generationenkreisläufe zu durchbrechen und ihre Kinder bindungsorientiert großzuziehen.
Regulärer Preis: 14,99€
STRESS[RESET]
Du willst wissen, wie du dein Leben endlich stressfreier gestalten kannst? Du willst die Zusammenhänge zwischen Stress und körperlichen Symptomen verstehen – und noch wichtiger – auch angehen? Dann ist der Stress[RESET]-Guide genau das Richtige für dich!
Lerne:
- was Stress ist und durch welche Ursachen er entsteht
- welche körperlichen Symptome Stress auslösen kann
- wie du mit Hilfe von Atmung, Nährstoffen und Frequenzen besser mit Stress umgehen kannst
Durch diesen Guide gewinnst du exklusive Einblicke und Erfahrungswerte aus dem Praxisalltag einer Psychologin und erhältst verschiedene einfache Übungen zur kurz- und langfristigen Stressreduktion - und das natürlich alles ganzheitlich und wissenschaftlich belegt!
ÜBER VANESSA HEUN 👋🏼
Sport- und Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und zertifizierter Health Coach
Hi, mein Name ist Vanessa! Ich bin der Meinung, dass sich Körper und Geist nicht trennen lassen, weshalb ich einen ganzheitlichen Ansatz verfolge. Stress ist die Hauptursache vieler Krankheiten, aber oftmals auch von vielen Faktoren bedingt - und genau da setze ich an. Mein Spezialgebiet sind stressbedingte Erkrankungen der Psyche & des Nervensystems, des Hormon- und Immunsystems."
Regulärer Preis: 73,99€
Nervensystem & Neurotraining
Kennst du das Gefühl, wenn der Stress des Alltags sich immer mehr aufstaut, aber du innerlich so angespannt bist, dass du nicht mehr richtig zur Ruhe kommst? In diesem 75-minütigen Onlinekurs lernst du durch spezielle Übungen dein Nervensystem so zu stimulieren, dass du von einem gestressten Nervensystem (Sympathikus) in den Rest-and-Repair-Modus (Parasympathikus) gelangst.
Du erfährst:
- wozu unser Nervensystem dient und wie es funktioniert
- wie durch ein nicht intaktes Nervensystem Krankheit entsteht
- praktische Übungen aus dem Neurotraining, um dein Stresslevel zu senken und deine Gesundheit zu stärken
Mit Hilfe von Neurotraining bringst du durch einfachen aber sehr wirkungsvolle Übungen insbesondere deine Hormondrüsen (Hypophyse, Hypothalamus, Nebennieren und Schilddrüse) wieder dazu, in Ruhe Hormone zu bilden. Zusätzlich zum Kurs gibt es ein Live Q&A inkl. Aufzeichnung, bei dem du deine individuellen Fragen stellen kannst.
ÜBER FRANZISKA MAGER 👋🏼
Gesundheitsmanagerin (B.Sc.), Schilddrüsenpraktikerin, Gesundheitscoach, Expertin für Haarmineralanalysen, MindFlow Expert
Ich bin Franzi, online Gesundheitscoachin und Schilddrüsenpraktikerin. Ich begleite Frauen und führe sie hin zu einem Leben voller Energie, Hormonbalance und Lebensfreude.
Regulärer Preis: 249€
Erfüllte Beziehung
er-leben
Der Schlüssel für eine kraftvolle Verbindung zu dir und anderen liegt in der Integration der Bindungs- und Beziehungsthemen aus deiner Kindheit und der Heilung deines Nervensystems. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du endlich den Kreislauf von ewigen Konflikten und Distanz durchbrechen kannst. Beginne, deine Beziehungen aus dem Innen heraus zu heilen und zu transformieren. Schaffe echte Nähe in deiner Beziehung, indem du als erstes Nähe zu dir und deiner Innenwelt schaffst.
Lerne:
- deine Beziehungsmuster, Persönlichkeitsanteile und Transgenerationalen Verstrickungen zu verstehen, die deine Beziehung unbewusst beeinflussen
- dich in deinen Trägern und den damit verbundenen Emotionen zu halten
- und baue echte Intimität und Nähe zu dir und deinem Partner/deiner Partnerin auf
Neben ausführlichen Videolektionen, erwarten dich unter anderem Audios mit Übungen und geführten Meditationen und ein komplettes Bonus Toolkit zur Regulation deines Nervensystems.
ÜBER JULIANE STEFFEN 👋🏼
Paar- und Familientherapeutin, Yogalehrerin
Mit über 10 Jahren Selbsterfahrung in körperorientierter Arbeit unterstütze ich dich dabei, mehr erfüllende Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft und Leichtigkeit zu erleben. In meiner Arbeit vereinen sich zwei Welten: Holistische Psychologie und Moderne Spiritualität, um dich auf dem Weg zu innerer Freiheit zu begleiten.
Regulärer Preis: 77€
The power of Breath
Wie du atmest, zeigt wie du lebst. Bewusst und connceted oder unbewusst und separiert. Mit jedem bewussten Atemzug stärkst du die Achtsamkeit für den aktuellen Moment.
In diesem Online Kurs erfährst du:
- welche Atemtechniken es benötigt, um deinen Sympatikus und Parasympatikus zu stimulieren, um so dein Nervensystem zu regulieren
- wie du durch transformative Atemtechniken tiefer mit dir in Verbindung treten kannst, um Zugang zu deiner Kreativität, deinen Emotionen oder Erinnerungen zu bekommen
- wie du Atmung bewusster und präsenter im Alltag einbauen kannst
In vielen snackable Videoeinheiten, mehreren Workbooks und 6 geführten Mediationen lernst du wirklich alles zum Thema Breathwork: Von der richtigen Sitzposition, über die verschiedenen Atemtechniken, mögliche Kontraindikationen, die physischen und mentalen Abläufe während des Atmens, bis hin zur Einrichtung eines Kraftortes für deine Praxis.
Zusätzlich hat Tobi zwei Live-Termine für seine transformativen Breathworkessions im Programm, bei denen du "The power of Breath" online in einer Gruppe erleben kannst.
ÜBER TOBIAS KRIEHUBER 👋🏼
Ganzheitlicher Health Coach, Gründer Coach the Coach
Ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität - all diese Themenbereiche begleiten mich mein bisheriges Leben und haben mein Bewusstsein und meine Lebenserfahrung geprägt. Genau deswegen möchte ich dir dieses Praxiswissen für deine Weiterentwicklung zugänglich machen und dir Inspiration und neue Wege aufzeigen.
Regulärer Preis: 89,90€
How To: Mental Health
"How to: Mental Health" ist ein online Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen.
Am Ende von „How to: Mental Health“ wirst du:
- wissen, welche Faktoren den größten Einfluss auf dein psychisches Wohlbefinden nehmen
- verstehen, wie du deine mentales Gleichgewicht stabilisieren und verbessern kannst
- erste Übungen und Strategien kennen, die dich auf dem Weg zu mehr seelischer Balance unterstützen
Mit 7 Video-Einheiten, Audios und einem ausführlichen Workbook bearbeitest du Themen wie Stress, Resilienz, Coping-Strategien, Window of Tolerance und weitere. Die kurzen Videos leiten dich Schritt für Schritt zu mehr Verständnis und erklären anschaulich, worauf du achten musst, um deine Mental Health zu verbessern. Zusätzlich enthält der Kurs Bonusvideos mit angeleiteten Übungen zur Regulierung deines Nervensystems. "How to: Mental Health" ist ein online Selbstlernkurs, der dich dabei unterstützt zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen.
ÜBER HANNAH BLANKENBERG 👋🏼
Psychologin (M.Sc.) und systemische Beraterin
Hi, ich bin Hannah und berate Menschen bei Herausforderungen in der Partnerschaft oder Familie. Aktuell begleite ich überwiegend Eltern, die sich wünschen, Generationenkreisläufe zu durchbrechen und ihre Kinder bindungsorientiert großzuziehen.
Regulärer Preis: 14,99€
STRESS[RESET]
Du willst wissen, wie du dein Leben endlich stressfreier gestalten kannst? Du willst die Zusammenhänge zwischen Stress und körperlichen Symptomen verstehen – und noch wichtiger – auch angehen? Dann ist der Stress[RESET]-Guide genau das Richtige für dich!
Lerne:
- was Stress ist und durch welche Ursachen er entsteht
- welche körperlichen Symptome Stress auslösen kann
- wie du mit Hilfe von Atmung, Nährstoffen und Frequenzen besser mit Stress umgehen kannst
Durch diesen Guide gewinnst du exklusive Einblicke und Erfahrungswerte aus dem Praxisalltag einer Psychologin und erhältst verschiedene einfache Übungen zur kurz- und langfristigen Stressreduktion - und das natürlich alles ganzheitlich und wissenschaftlich belegt!
ÜBER VANESSA HEUN 👋🏼
Sport- und Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und zertifizierter Health Coach
Hi, mein Name ist Vanessa! Ich bin der Meinung, dass sich Körper und Geist nicht trennen lassen, weshalb ich einen ganzheitlichen Ansatz verfolge. Stress ist die Hauptursache vieler Krankheiten, aber oftmals auch von vielen Faktoren bedingt - und genau da setze ich an. Mein Spezialgebiet sind stressbedingte Erkrankungen der Psyche & des Nervensystems, des Hormon- und Immunsystems."
Regulärer Preis: 73,99€
Nervensystem & Neurotraining
Kennst du das Gefühl, wenn der Stress des Alltags sich immer mehr aufstaut, aber du innerlich so angespannt bist, dass du nicht mehr richtig zur Ruhe kommst? In diesem 75-minütigen Onlinekurs lernst du durch spezielle Übungen dein Nervensystem so zu stimulieren, dass du von einem gestressten Nervensystem (Sympathikus) in den Rest-and-Repair-Modus (Parasympathikus) gelangst.
Du erfährst:
- wozu unser Nervensystem dient und wie es funktioniert
- wie durch ein nicht intaktes Nervensystem Krankheit entsteht
- praktische Übungen aus dem Neurotraining, um dein Stresslevel zu senken und deine Gesundheit zu stärken
Mit Hilfe von Neurotraining bringst du durch einfachen aber sehr wirkungsvolle Übungen insbesondere deine Hormondrüsen (Hypophyse, Hypothalamus, Nebennieren und Schilddrüse) wieder dazu, in Ruhe Hormone zu bilden. Zusätzlich zum Kurs gibt es ein Live Q&A inkl. Aufzeichnung, bei dem du deine individuellen Fragen stellen kannst.
ÜBER FRANZISKA MAGER 👋🏼
Gesundheitsmanagerin (B.Sc.), Schilddrüsenpraktikerin, Gesundheitscoach, Expertin für Haarmineralanalysen, MindFlow Expert
Ich bin Franzi, online Gesundheitscoachin und Schilddrüsenpraktikerin. Ich begleite Frauen und führe sie hin zu einem Leben voller Energie, Hormonbalance und Lebensfreude.
Regulärer Preis: 249€
Erfüllte Beziehung
er-leben
Der Schlüssel für eine kraftvolle Verbindung zu dir und anderen liegt in der Integration der Bindungs- und Beziehungsthemen aus deiner Kindheit und der Heilung deines Nervensystems. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du endlich den Kreislauf von ewigen Konflikten und Distanz durchbrechen kannst. Beginne, deine Beziehungen aus dem Innen heraus zu heilen und zu transformieren. Schaffe echte Nähe in deiner Beziehung, indem du als erstes Nähe zu dir und deiner Innenwelt schaffst.
Lerne:
- deine Beziehungsmuster, Persönlichkeits-anteile und trans-generationalen Verstrickungen zu verstehen, die deine Beziehung unbewusst beeinflussen
- dich in deinen Trägern und den damit verbundenen Emotionen zu halten
- und baue echte Intimität und Nähe zu dir und deinem Partner/deiner Partnerin auf
Neben ausführlichen Videolektionen, erwarten dich unter anderem Audios mit Übungen und geführten Meditationen und ein komplettes Bonus Toolkit zur Regulation deines Nervensystems.
ÜBER JULIANE STEFFEN 👋🏼
Paar- und Familientherapeutin, Yogalehrerin
Mit über 10 Jahren Selbsterfahrung in körperorientierter Arbeit unterstütze ich dich dabei, mehr erfüllende Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft und Leichtigkeit zu erleben. In meiner Arbeit vereinen sich zwei Welten: Holistische Psychologie und Moderne Spiritualität, um dich auf dem Weg zu innerer Freiheit zu begleiten.
Regulärer Preis: 77€
The power of Breath
Wie du atmest, zeigt wie du lebst. Bewusst und connceted oder unbewusst und separiert. Mit jedem bewussten Atemzug stärkst du die Achtsamkeit für den aktuellen Moment.
In diesem Online Kurs erfährst du:
- welche Atemtechniken es benötigt, um deinen Sympatikus und Parasympatikus zu stimulieren, um so dein Nervensystem zu regulieren
- wie du durch transformative Atemtechniken tiefer mit dir in Verbindung treten kannst, um Zugang zu deiner Kreativität, deinen Emotionen oder Erinnerungen zu bekommen
- wie du Atmung bewusster und präsenter im Alltag einbauen kannst
In vielen snackable Videoeinheiten, mehreren Workbooks und 6 geführten Mediationen lernst du wirklich alles zum Thema Breathwork: Von der richtigen Sitzposition, über die verschiedenen Atemtechniken, mögliche Kontraindikationen, die physischen und mentalen Abläufe während des Atmens, bis hin zur Einrichtung eines Kraftortes für deine Praxis.
Zusätzlich hat Tobi zwei Live-Termine für seine transformativen Breathworkessions im Programm, bei denen du "The power of Breath" online in einer Gruppe erleben kannst.
ÜBER TOBIAS KRIEHUBER 👋🏼
Ganzheitlicher Health Coach, Gründer Coach the Coach
Ganzheitliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität - all diese Themenbereiche begleiten mich mein bisheriges Leben und haben mein Bewusstsein und meine Lebenserfahrung geprägt. Genau deswegen möchte ich dir dieses Praxiswissen für deine Weiterentwicklung zugänglich machen und dir Inspiration und neue Wege aufzeigen.
Motivation & Umsetzung
Vom Wissen zum Handeln: Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil ist oft steinig und voller Herausforderungen. Das kann einerseits daran liegen, dass dein Körper nicht mehr weiß, was gut für dich ist, oder aber an mangelnder Motivation und Umsetzungskraft. Don't worry, we've gut you covered!
Motivation & Umsetzung
Vom Wissen zum Handeln: Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil ist oft steinig und voller Herausforderungen. Das kann einerseits daran liegen, dass dein Körper nicht mehr weiß, was gut für dich ist, oder aber an mangelnder Motivation und Umsetzungskraft. Don't worry, we've gut you covered!
Regulärer Preis: 65,45€
Manifesting Health
In dieser Masterclass wirst du nicht nur gezielt dafür sensibilisiert, welchen Stolperfallen du in der Gesundheitsszene begegnen kannst, du lernst anhand praktischer Übungen auch, wie du dein Körperbewusstsein stärkst, um in allen Lebensbereichen Entscheidungen zu treffen, mit denen du dich langfristigwohlfühlst.
Was dich erwartet:
- nie wieder prokastinieren - einfache Tools, die dich dabei unterstützen, deinen Gesundheitsweg auch wirklich konsequent zu gehen
- aktiviere deine Intuition - ganzheitliche Praktiken, die dir Zugang zu deinem "Inner Knowing" schenken und dich wieder mehr mit deinem Körper und deiner Ursprungsenergie verbinden
- es darf einfach sein - praktische und dennoch unglaublich wirksame Gesundheitsroutinen für deinen Alltag
Mit sich und seinem Körper verbunden zu sein ist die ultimative Superkraft, die leider heutzutage von den meisten Menschen in der westlichen Welt unterdrückt und wegkonditioniert wird. Finde mit dieser Masterclass den Weg zurück zu dir - raus aus dem Kopf und rein in den Körper, da wo die Heilung passiert. Genieße einen Load an Motivation, inspirierenden Ideen und prickelnder Vorfreude, die alle nur darauf warten, von dir in Heilenergietransformiert zu werden.
ÜBER STEFANIE KOFNYT 👋🏼
Gesundheitsmentorin, Expertin für Haarmineralanalysen
Hi, ich bin Stefie und ich zeige dir, wie du deine gesundheitlichen Beschwerden ursächlich lösen kannst. Als studierte Ethnologin war es für mich nach 10 Jahren in der Berliner Wissenschaftswelt die beste Entscheidung, mich an der Schnittstelle Holistische Gesundheit und Biohacking als Quereinsteigern zu positionieren und mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Regulärer Preis: 111€
Mutig Gesund
Dieser Audio Kurs geht direkt ins Unterbewusstsein um zu verstehen, was dich wirklich davon abhält, deinen eigenen Weg für mehr Gesundheit zu beschreiten. Denn Wissen und Schritt-für-Schritt Anleitungen helfen dir nicht, wenn es dir an persönlichen Fähigkeiten mangelt. Für diese Basis benötigst du vor allem in der heutigen Zeit Mut, Tapferkeit, Durchhaltevermögen und das Sich-Lösen von dogmatischem Denken & Abhängigkeiten in der Gesundheitswelt.
In diesem Kurs lernst du
- Grundlagen des Nervensystems und wie es dich im Alltag beeinflusst
- Transformation durch Stärkung von Mut, Tapferkeit und Durchhaltevermögen
- wie du die Entwicklung von Resilienz und somatischer Intelligenz fördern kannst
ÜBER NORA HUSEMANN 👋🏼
Physiotherapeutin, Kinesiologin und Coach für ganzheitliche Gesundheit
Hi, ich bin Nora - ich begleite dich dabei, deine körperlichen und mentalen Herausforderungen zu meistern, indem wir individuelle Stressoren finden & zeitgleich deine eigenen Ressourcen stärken. Für mehr Balance in dir und deinem Alltag.
Regulärer Preis: 65,45€
Manifesting Health
In dieser Masterclass wirst du nicht nur gezielt dafür sensibilisiert, welchen Stolperfallen du in der Gesundheitsszene begegnen kannst, du lernst anhand praktischer Übungen auch, wie du dein Körperbewusstsein stärkst, um in allen Lebensbereichen Entscheidungen zu treffen, mit denen du dich langfristig wohlfühlst.
Was dich erwartet:
- nie wieder prokastinieren - einfache Tools, die dich dabei unterstützen, deinen Gesundheitsweg auch wirklich konsequent zu gehen
- aktiviere deine Intuition - ganzheitliche Praktiken, die dir Zugang zu deinem "Inner Knowing" schenken und dich wieder mehr mit deinem Körper und deiner Ursprungsenergie verbinden
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Mit sich und seinem Körper verbunden zu sein ist die ultimative Superkraft, die leider heutzutage von den meisten Menschen in der westlichen Welt unterdrückt und wegkonditioniert wird. Finde mit dieser Masterclass den Weg zurück zu dir - raus aus dem Kopf und rein in den Körper, da wo die Heilung passiert. Genieße einen Load an Motivation, inspirierenden Ideen und prickelnder Vorfreude, die alle nur darauf warten, von dir in Heilenergie transformiert zu werden.
ÜBER STEFANIE KOFNYT 👋🏼
Gesundheitsmentorin, Expertin für Haarmineralanalysen
Hi, ich bin Stefie und ich zeige dir, wie du deine gesundheitlichen Beschwerden ursächlich lösen kannst. Als studierte Ethnologin war es für mich nach 10 Jahren in der Berliner Wissenschaftswelt die beste Entscheidung, mich an der Schnittstelle Holistische Gesundheit und Biohacking als Quereinsteigern zu positionieren und mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
Regulärer Preis: 111€
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Dieser Audio Kurs geht direkt ins Unterbewusstsein um zu verstehen, was dich wirklich davon abhält, deinen eigenen Weg für mehr Gesundheit zu beschreiten. Denn Wissen und Schritt-für-Schritt Anleitungen helfen dir nicht, wenn es dir an persönlichen Fähigkeiten mangelt. Für diese Basis benötigst du vor allem in der heutigen Zeit Mut, Tapferkeit, Durchhaltevermögen und das Sich-Lösen von dogmatischem Denken & Abhängigkeiten in der Gesundheitswelt.
Was dich erwartet:
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ÜBER NORA HUSEMANN 👋🏼
Physiotherapeutin, Kinesiologin und Coach für ganzheitliche Gesundheit
Hi, ich bin Nora - ich begleite dich dabei, deine körperlichen und mentalen Herausforderungen zu meistern, indem wir individuelle Stressoren finden & zeitgleich deine eigenen Ressourcen stärken. Für mehr Balance in dir und deinem Alltag.
Rabatte
Ohne die richtigen Hacks und Helferlein ist es heutzutage eine echte Herausforderung, körperlichen Stress zu reduzieren und deine Zellen mit ausreichend Energie zu versorgen. Zum Glück gibt es auf dem Markt mittlerweile einige Firmen, die für dieses Problem innovative Lösungen entwickelt haben:
Rabatte
Ohne die richtigen Hacks und Helferlein ist es heutzutage eine echte Herausforderung, körperlichen Stress zu reduzieren und deine Zellen mit ausreichend Energie zu versorgen. Zum Glück gibt es auf dem Markt mittlerweile einige Firmen, die für dieses Problem innovative Lösungen entwickelt haben:
12% Rabatt
Urlicht
Urlicht vertreibt in Deutschland Produkte mit dem vielseitig einsetzbaren Farbstoff Methylenblau, der aber noch viel mehr kann, als nur die Zunge blau zu färben.
Mit dem im Bundle enthaltenen Rabattcode erhältst du 12% Preisnachlass auf alle Methylenblau-Produkte, egal ob klassisch in Tropfen- oder Sprayform.
Als Geheimtipp in der Biohacking-Szene zeichnet sich die Produktpalette der Firma nicht nur durch besondere pharmazeutische Reinheit aus, sondern auch durch viel Liebe zum Detail.
ÜBER URLICHT 👋🏼
Lena und Mischa, die Gründer von Urlicht, leisteten wahre Pionierarbeit und brachten Methylenblau vor nicht einmal eineinhalb Jahren als Erste auf den Deutschen Markt. Für ihre Marke legen sie besonderen Wert auf Produkte in höchster und reinstmöglicher Qualität.
20% Rabatt
Lichtblock
Die Produkte von Lichtblock fördern die Regeneration, das Wohlbefinden und einen erholsamen Schlaf. Dabei schafft der bewusste Einsatz von Licht ein starkes Fundament für die Entstehung und den Erhalt von Gesundheit und Vitalität.
Egal ob Blueblocker oder Rotlicht, besonderen Wert legt die Firma auf gutes Design, Einfachheit und Funktionalität. Mit dem Rabattcode aus dem Bundle bekommst du 20% auf das gesamte Sortiment.
ÜBER LICHTBLOCK 👋🏼
Hi, wir von Lichtblock möchten Menschen inspirieren, das volle Potenzial von Licht zu entdecken und zu nutzen.
12% Rabatt
Belly Love
Belly Love ermöglicht dir Naschen mit Mehrwert. Im Sortiment befinden sich Bio-Schokoladen, Pralinen und Aufstriche, die unwiderstehlich lecker sind. Jedes Produkt ist reich an Ballaststoffen und verwendet eine natürliche Süße aus Erdmandeln, Yacon und Datteln, um den Zuckeranteil gering zu halten.
Zudem ist alles glutenfrei, vegan und plastikfrei, was Belly Love zur perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Genießer*innen macht, die Wert auf Nachhaltigkeit und ihre Gesundheit legen.
Mit dem Rabattcode aus dem Bundle bekommst du einmalig 12% auf das gesamte Sortiment.
ÜBER BELLY LOVE 👋🏼
Belly Love ist ein female-founded Start-up aus Berlin. Wir sind Überzeugungstäterinnen und waren auf unserer eigenen Suche nach Produkten, die besser für uns sind und frustriert von dem, was auch die "besseren" Alternativen im Supermarkt hergaben. Jessica ist zertifizierter Health Coach und hat Belly Love 2020 gegründet. Seit 2023 ist Sabine als Chocolatiere mit längjähriger Erfahrung aus der Sterneküche und ehemalige Deutsche Schokoladenmeisterin mit im Team. Damit kombinieren wir für euch fundiertes Wissen, Liebe zu Ernährung und Handwerk für die besten Produkte.
15% Rabatt
Lykaia
Bei Lykaia findest du funktionelle Lebensmittel aus dem Wald um deine Performance zu optimieren und die beste Version deiner selbst zu werden. Darunter beispielsweise Mushroom Coffee, der speziell für High Performer entwickelt wurde und eine Mischung aus Lions Mane und Cordyceps enthält. Lykaia Mushrooms steigern die Konzentration und Leistung auf ganz natürliche Art und Weise und das garantiert ohne Koffein Crash.
Außerdem findest du bei Lykaia cremiges Proteinpulver aus A2-Milch. A2 Ziegenmilch ist nicht nur reich an Nährstoffen und leicht verdaulich, sondern hat auch den Vorteil, für viele Menschen mit Laktoseintoleranz verträglicher zu sein.
Mit dem Rabattcode aus dem Bundle bekommst du 15% auf alle Vitalpilz- und Proteinprodukte, die es ebenfalls in veganer Ausführung gibt.
ÜBER LYKAIA 👋🏼
Wir von Lykaia helfen dir zurück zu deiner gesunden Intuition, mit den besten und nährstoffreichsten Dingen, die die Natur zu bieten hat.
12% Rabatt
Urlicht
Urlicht vertreibt in Deutschland Produkte mit dem vielseitig einsetzbaren Farbstoff Methylenblau, der aber noch viel mehr kann, als nur die Zunge blau zu färben.
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ÜBER URLICHT 👋🏼
Lena und Mischa, die Gründer von Urlicht, leisteten wahre Pionierarbeit und brachten Methylenblau vor nicht einmal eineinhalb Jahren als Erste auf den Deutschen Markt. Für ihre Marke legen sie besonderen Wert auf Produkte in höchster und reinstmöglicher Qualität.
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Belly Love
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Lykaia
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ÜBER LYKAIA 👋🏼
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Urlicht
Urlicht vertreibt in Deutschland Produkte mit dem vielseitig einsetzbaren Farbstoff Methylenblau, der aber noch viel mehr kann, als nur die Zunge blau zu färben.
Mit dem im Bundle enthaltenen Rabattcode erhältst du 12% Preisnachlass auf alle Methylenblau-Produkte, egal ob klassisch in Tropfen- oder Sprayform.
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Egal ob Blueblocker oder Rotlicht, besonderen Wert legt die Firma auf gutes Design, Einfachheit und Funktionalität. Mit dem Rabattcode aus dem Bundle bekommst du 20% auf das gesamte Sortiment.
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Lykaia
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ÜBER LYKAIA 👋🏼
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LOBESWORTE
LOBESWORTE
Was andere über das Bundle sagen:
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Was andere
über das Bundle sagen:
Ich finde das Holistic Health Bundle richtig gelungen!! ☺️ Habe mir damals das Bundle 1.0 geholt und war von der Zusammenstellung sehr begeistert, es liefert wertvolle Inhalte von Gesunder Ernährung & Lifestyle, über Fermentieren bis hin zu Manifestieren. Eine sehr gelungene Kombination und konnte an der einen oder anderen Stelle definitiv noch neues dazulernen! 💛 Was ich besonders toll finde, bei dem Bundle geht Qualität über Quantität, habe schon öfter Bundles gekauft mit riesigem Angebot und viel Masse. Hier bekommt man es richtig dosiert, hat mich überzeugt und der Kauf hat sich für mich definitiv gelohnt! Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen an alle, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren und auch umsetzen möchten ☺️🌻
oh.gut.oh.gut
Das erste Health Bundle hat mich richtig begeistert 🤩 Der Mix aus Kursen, E-Books und Audios bietet für jeden etwas Passendes. Besonders toll fand ich die Inhalte von Luise, Tim, Franzi, Marc und Hannah. Bei einigen Inhalten habe ich noch nicht alles durch und freue mich darauf, was noch kommt ❤ Das Preis- Leistungsverhältnis ist mega und selbst, wenn man nur an einigen Inhalten interessiert ist, lohnt sich der Kauf für alle Gesundheitsinteressierten. Mein Rücken fühlt sich wieder viel besser an und ich verknüpfe immer mehr Themenbereiche miteinander. Bin schon sehr auf neue Inhalte im zweiten Bundle gespannt. Optisch ist alles auch sehr ästhetisch aufbereitet 😍
mic_loves_fitness
Was ich besonders toll finde, bei dem Bundle geht Qualität über Quantität, ...
oh.gut.oh.gut
Ich finde das Holistic Health Bundle richtig gelungen!! ☺️ Habe mir damals das Bundle 1.0 geholt und war von der Zusammenstellung sehr begeistert, es liefert wertvolle Inhalte von Gesunder Ernährung & Lifestyle, über Fermentieren bis hin zu Manifestieren. Eine sehr gelungene Kombination und konnte an der einen oder anderen Stelle definitiv noch neues dazulernen! 💛 Was ich besonders toll finde, bei dem Bundle geht Qualität über Quantität, habe schon öfter Bundles gekauft mit riesigem Angebot und viel Masse. Hier bekommt man es richtig dosiert, hat mich überzeugt und der Kauf hat sich für mich definitiv gelohnt! Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen an alle, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren und auch umsetzen möchten ☺️🌻
Was ich besonders toll finde, bei dem Bundle geht Qualität über Quantität, ...
oh.gut.oh.gut
Ich finde das Holistic Health Bundle richtig gelungen!! ☺️ Habe mir damals das Bundle 1.0 geholt und war von der Zusammenstellung sehr begeistert, es liefert wertvolle Inhalte von Gesunder Ernährung & Lifestyle, über Fermentieren bis hin zu Manifestieren. Eine sehr gelungene Kombination und konnte an der einen oder anderen Stelle definitiv noch neues dazulernen! 💛 Was ich besonders toll finde, bei dem Bundle geht Qualität über Quantität, habe schon öfter Bundles gekauft mit riesigem Angebot und viel Masse. Hier bekommt man es richtig dosiert, hat mich überzeugt und der Kauf hat sich für mich definitiv gelohnt! Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen an alle, die sich für einen gesunden Lebensstil interessieren und auch umsetzen möchten ☺️🌻
Ich habe das Holistic Health Bundle 1.0 gekauft weil ich schon einigen Anbietern folge und totales Interesse an den Inhalten hatte. Das Preis-Leistungsverhältnis war auch überragend. Ich bin noch lange nicht durch alle Inhalte durch, konnte aber schon einiges begeistert umsetzen. Und freue mich immer über weitere Infos. Gerade was den Schlaf angeht konnte ich schon durch @marc.richter_ einiges Umsetzen. Direkt passend dazu gab es dann auch den Gutschein von Lichtblock, so habe ich mir auch eine Blueblocker-Brille und das Ringlicht gekauft. Also bin wirklich sehr begeistern und kann es nur von ❤ empfehlen.
manuelakreuser
Das erste Health Bundle hat mich richtig begeistert 🤩 Der Mix aus Kursen, E-Books und Audios bietet für jeden etwas Passendes. Besonders toll fand ich die Inhalte von Luise, Tim, Franzi, Marc und Hannah. Bei einigen Inhalten habe ich noch nicht alles durch und freue mich darauf, was noch kommt ❤ Das Preis- Leistungsverhältnis ist mega und selbst, wenn man nur an einigen Inhalten interessiert ist, lohnt sich der Kauf für alle Gesundheitsinteressierten. Mein Rücken fühlt sich wieder viel besser an und ich verknüpfe immer mehr Themenbereiche miteinander. Bin schon sehr auf neue Inhalte im zweiten Bundle gespannt. Optisch ist alles auch sehr ästhetisch aufbereitet 😍
... und selbst, wenn man nur an einigen Inhalten interessiert ist, lohnt sich der Kauf für alle Gesundheitsinteressierten.
Mic_loves_fitness
Das erste Health Bundle hat mich richtig begeistert 🤩 Der Mix aus Kursen, E-Books und Audios bietet für jeden etwas Passendes. Besonders toll fand ich die Inhalte von Luise, Tim, Franzi, Marc und Hannah. Bei einigen Inhalten habe ich noch nicht alles durch und freue mich darauf, was noch kommt ❤ Das Preis- Leistungsverhältnis ist mega und selbst, wenn man nur an einigen Inhalten interessiert ist, lohnt sich der Kauf für alle Gesundheitsinteressierten. Mein Rücken fühlt sich wieder viel besser an und ich verknüpfe immer mehr Themenbereiche miteinander. Bin schon sehr auf neue Inhalte im zweiten Bundle gespannt. Optisch ist alles auch sehr ästhetisch aufbereitet 😍
... und selbst, wenn man nur an einigen Inhalten interessiert ist, lohnt sich der Kauf für alle Gesundheitsinteressierten.
MIC_LOVES_FITNESS
Das Preis-Leistungsverhältnis war auch überragend.
manuelakreuser
Ich habe das Holistic Health Bundle 1.0 gekauft weil ich schon einigen Anbietern folge und totales Interesse an den Inhalten hatte. Das Preis-Leistungsverhältnis war auch überragend. Ich bin noch lange nicht durch alle Inhalte durch, konnte aber schon einiges begeistert umsetzen. Und freue mich immer über weitere Infos. Gerade was den Schlaf angeht konnte ich schon durch @marc.richter_ einiges Umsetzen. Direkt passend dazu gab es dann auch den Gutschein von Lichtblock, so habe ich mir auch eine Blueblocker-Brille und das Ringlicht gekauft. Also bin wirklich sehr begeistern und kann es nur von ❤ empfehlen.
Das Preis-Leistungsverhältnis war auch überragend.
manuelakreuser
Ich habe das Holistic Health Bundle 1.0 gekauft weil ich schon einigen Anbietern folge und totales Interesse an den Inhalten hatte. Das Preis-Leistungsverhältnis war auch überragend. Ich bin noch lange nicht durch alle Inhalte durch, konnte aber schon einiges begeistert umsetzen. Und freue mich immer über weitere Infos. Gerade was den Schlaf angeht konnte ich schon durch @marc.richter_ einiges Umsetzen. Direkt passend dazu gab es dann auch den Gutschein von Lichtblock, so habe ich mir auch eine Blueblocker-Brille und das Ringlicht gekauft. Also bin wirklich sehr begeistern und kann es nur von ❤ empfehlen.
DIESES BUNDLE IST WIE EIN 7-GÄNGE-DELUXE-MENÜ FÜR ALLE GESUNDHEITSENTHUSIASTEN!
Und so einfach geht's:
1. BUY THE BUNDLE
Du kannst dir das Bundle von überall aus der Welt via PayPal, Kreditkarte oder Banküberweisung kaufen.
Außerdem hast du die Möglichkeit, in Raten zu zahlen.
2. E-MAIL CONFIRMATION
Nach dem Kauf erhältst du via Mail deinen Zugang zum Mitgliederbereich des Bundles. Hier hast du übersichtlich geordnet alle Inhalte inkl. Zugangsdaten.
3. ACCESS THE CONTENT
Löse die 100% Gutscheincodes für die Inhalte innerhalb von drei Monaten ein und erhalte für durchschnittlich 12 Monate Zugang zu den jeweiligen Produkten.
4. START LEARNING
Jetzt kannst du dich auf deinem Heilungsweg inspirieren lassen. Mit dem Holistic Health Bundle 2.0 hast du überall und jederzeit Zugriff auf fundierte Inhalte, die du in deinem eigenen Tempo studieren und umsetzen kannst.
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KLINGT MEGA, ABER ...
... du fühlst dich von so viel Wissen erschlagen und
weißt gar nicht, welche Baustelle du zuerst angehen sollst?
Am Liebsten hättest du persönliche Betreuung
und einen Experten an deiner Seite?! #help
... du fühlst dich von so viel Wissen erschlagen und
weißt gar nicht, welche Baustelle du zuerst angehen sollst?
Am Liebsten hättest du persönliche Betreuung
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... du fühlst dich von so viel Wissen erschlagen und
weißt gar nicht, welche Baustelle du zuerst angehen sollst? Am Liebsten hättest du persönliche Betreuung und einen Experten an deiner Seite?! #help
* Mehr zu den Inhalten und Terminen findest du unten bei den "häufig gestellten Fragen".
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Nora Husemann: Ganzheitliche Gesundheitscoach, Physiotherapeutin und Kinesiologin
Es kann also nichts mehr schiefgehen!
Nora Husemann: Ganzheitliche Gesundheitscoach, Physiotherapeutin und Kinesiologin
Es kann also nichts mehr schiefgehen!
DU BIST SCHON GESPANNT?
DU BIST SCHON GESPANNT?
Echte Erfolgsgeschichten von Menschen wie du und ich!
Ich fand das Bundle 1.0 so toll. Es wurde so viel Wissen über so viele unterschiedliche Themen vermittelt. Wie eine kleine Ausbildung. Die Bewegungsintelligence hat mir auch körperlich so viel Verbesserung gebracht. Und ich bin noch gar nicht mit allem durch. Freue mich aber auch riesig auf das neue Bundle.
r_hs_n
Grenzgeniales Angebot, soviel Wissen 🔥 Freue mich aufs Bundle 2.0. Besonders auf die Detox-Hacks, Blutzuckerregulation und Nervensystem.
bianca.fode
Oh super… so viel tolle Inhalte für die Gesundheit!!! ❤ ich freue mich total auf das Thema Blutzuckerregulation (ich hatte leider Schwangerschaftsdiabetes), Meal Prep, Darmgesundheit, Stressregulation … ach, eigentlich sind alle Themen interessant und so wichtig. Gerade für mich mit kleinen Kindern. Ich hatte schon das erste Bundle und auch dort noch einige interessante Themen vor mir.
Zum Glück hat man genug Zeit und kann sich ein Thema nach dem anderen im eigenen Tempo und ohne Stress anschauen. Ich bin schon so gespannt auf 2.0 ❤🙌🔥❤
FRAUDIVINE
Ich habe mir das erste Bundle gekauft und ich liebe es in meinem Tempo durcharbeiten zu können und auch das Thema danach wählen kann, welches mich gerade anspricht und inspiriert. Mein Wissen zum Thema Heilung konnte ich somit weiter ausbauen und für mich gut nutzen. Angesprochen hat mich die Masterclass von @stefie_ Manifesting Health für ein positiveres Mindset.
Miriam_hirsch
Ich habe mir das Holistic Health Bundle gekauft und wollte vor allem die Kurse von @thinkflowgrow und @marc.richter_ haben. Beide Kurse haben sich mehr als gelohnt. Die zusätzlichen Themen über Ernährung, stress, neuroathletik Training und Entgiftung waren dann ein mega Bonus. Preis-Leistung sind unschlagbar.
freya_health_coaching
Durch Zufall bin ich auf das Holistic Health Bundle aufmerksam geworden und was soll ich sagen, ich würde nicht enttäuscht. Top Inhalte zu einem mehr als fairen Preis 😍 Meine persönlichen Highlights waren der Sauerteig-Guide und die Inhalte zu Fermentation. Das Bundle 2.0 wird das topen 🥳 Freu mich auf die Inhalte zu MealPrep und zur Blutzuckerregulation 🤩
julielxrz
Ich habe mir das erste Bundle gegönnt und obwohl ich noch garnicht alles angeguckt habe, habe ich schon so viel Neues gelernt und praktische Tipps bekommen 🤩
Meine Highlights waren die Online Kurse von dir @stefie_, @yourbesthealth_de und @marc.richter_. Auch das ebook von @soeren_schumann ist der Hammer und extrem umfangreich! 👌🏼Es hat sich sehr gelohnt 🙏🏼☺️
dala_linnea
Bin jetzt schon hyped auf 2.0!🔥🔥🔥 HHB 1.0 war schon der Hammer, freue mich vor allem auf Breathwork und Nervensystemregulation! Fand es schon im 1.0 super, was ihr alles mit einbezogen habt, das ist für mich Ganzheitlichkeit! ✨✨✨
jill.abanico
Ich habe das Holistic Health Bundle 1.0 🔥🔥 gekauft, weil es so vielfältig ist. Von Mobility über Ernährung zur Entgiftung und Mental Health gibt es sooo viele Anregungen. Es ist eine gute Möglichkeit, Inhalte und Menschen kennenzulernen, auf die man sonst nicht treffen würde. Danke 🙏🏽
schulz_in
Ich hab mir die Holistic Bundle gekauft, weil mich die Themen auf Anhieb angesprochen haben und mein Bauchgefühl mir gesagt hat, dass musst du haben😍 Ich will mehr für mich und meine Gesundheit tun🙂😍 Bin schon gespannt was mich noch erwartet !!!
sylvia.neu
Ich hab mir die Holistic Bundle gekauft, weil mich die Themen auf Anhieb angesprochen haben und mein Bauchgefühl mir gesagt hat, dass musst du haben😍 Ich will mehr für mich und meine Gesundheit tun🙂😍 Bin schon gespannt was mich noch erwartet !!!
sylvia.neu
Das kostet Gesundheit, mit holistischem Ansatz, wirklich:
BUNDLE 2.0
111 EUR*
2.446,94 EUR
RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten, Einmalzahlung: 111 EUR,
2 monatliche Raten: 57,50 EUR,
3 monatliche Raten: 39 EUR
BUNDLE 2.0
+ 3 MONATE BEGLEITUNG
199 EUR*
2.534,94 EUR
RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten inkl. 3-monatiger Begleitung bei der Umsetzung, Einmalzahlung: 199 EUR,
2 monatliche Raten: 101 EUR,
3 monatliche Rate: 68 EUR
ZAHLUNGSMÖGLICHKEIT 02
57,50 EUR*
1.627,30 EUR
2 MONATLICHE ZAHLUNGEN
Mindestens 1 Jahr Zugang auf den Großteil der Inhalte, gesamt: 115 EUR
BUNDLE 2.0
111 EUR*
2.446,94 EUR
RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten, Einmalzahlung: 111 EUR, 2 monatliche Raten: 57,50 EUR,
3 monatliche Raten: 39 EUR
BUNDLE 2.0
+ 3 MONATE BEGLEITUNG
199 EUR*
2.534,94 EUR
RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten inkl. 3-monatiger Begleitung bei der Umsetzung, Einmalzahlung: 199 EUR, 2 monatliche Raten: 101 EUR, 3 monatliche Rate: 68 EUR
BUNDLE 2.0
111 EUR*
2.446,94 EUR
RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten, Einmalzahlung: 111 EUR,
2 monatliche Raten: 57,50 EUR,
3 monatliche Raten: 39 EUR
BUNDLE 2.0 +
3 MONATE BEGLEITUNG
199 EUR*
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RATENZAHLUNG MÖGLICH
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2 monatliche Raten: 101 EUR,
3 monatliche Rate: 68 EUR
BUNDLE 2.0
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RATENZAHLUNG MÖGLICH
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2 monatliche Raten: 57,50 EUR,
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RATENZAHLUNG MÖGLICH
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2 monatliche Raten: 101 EUR,
3 monatliche Rate: 68 EUR
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Mindestens 1 Jahr Zugang auf den Großteil der Inhalte, gesamt: 115 EUR
BUNDLE 2.0
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RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten, Einmalzahlung: 111 EUR,
2 monatliche Raten: 57,50 EUR,
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+ 3 MONATE BEGLEITUNG
199 EUR*
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RATENZAHLUNG MÖGLICH
Zugang zu allen Inhalten inkl.
3-monatiger Begleitung bei der Umsetzung, Einmalzahlung: 199 EUR,
2 monatliche Raten: 101 EUR,
3 monatliche Rate: 68 EUR
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who put all this together?
Über die Organisatorin des Bundles
Hi, ich bin Stefie - Mentorin für ganzheitliche Gesundheit. Während meiner Suche nach Lösungen und neuen Ansätzen für meinen eigenen Gesundheitsweg habe ich viel erlebt und gelernt. Wie wahrscheinlich die meisten, legte ich meinen Fokus anfänglich nur auf die physischen Gesundheitsaspekte, ehe ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzte und schließlich entdeckte, dass eine ganzheitliche Heilung ohne Einbezug der Psyche und des Nervensystems nicht möglich ist.
Genau aus diesem Grund ist mir auch bewusst, wie herausfordernd es sein kann, sich in der heutigen Zeit im Gesundheitsdschungel zurechtzufinden. Die Vielzahl von Angeboten und die Kosten für qualitativ hochwertige Informationen und Behandlungen sind für die meisten Menschen, die wirklich Hilfe benötigen, überwältigend.
Mit dem Holistic Health Bundle möchte ich deshalb eine Plattform schaffen, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und ihnen einen soliden Einstieg durch funktionales Wissen in verschiedenen Gesundheitsthemen bietet und das zu einem erschwinglichen Preis.
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Über die Organisatorin des Bundles
Hi, ich bin Stefie - Mentorin für ganzheitliche Gesundheit. Während meiner Suche nach Lösungen und neuen Ansätzen für meinen eigenen Gesundheitsweg habe ich viel erlebt und gelernt. Wie wahrscheinlich die meisten, legte ich meinen Fokus anfänglich nur auf die physischen Gesundheitsaspekte, ehe ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetzte und schließlich entdeckte, dass eine ganzheitliche Heilung ohne Einbezug der Psyche und des Nervensystems nicht möglich ist.
Genau aus diesem Grund ist mir auch bewusst, wie herausfordernd es sein kann, sich in der heutigen Zeit im Gesundheitsdschungel zurechtzufinden. Die Vielzahl von Angeboten und die Kosten für qualitativ hochwertige Informationen und Behandlungen sind für die meisten Menschen, die wirklich Hilfe benötigen, überwältigend.
Mit dem Holistic Health Bundle möchte ich deshalb eine Plattform schaffen, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und ihnen einen soliden Einstieg durch funktionales Wissen in verschiedenen Gesundheitsthemen bietet und das zu einem erschwinglichen Preis.
Häufig gestellte Fragen und ihre Antworten
Absolut! Das Holistic Health Bundle wurde sorgfältig kuratiert, um sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gleichermaßen gerecht zu werden. Egal, ob du am Anfang deiner Gesundheitsreise stehst oder bereits fortgeschrittene Kenntnisse besitzt, dieses Bundle bietet eine breite Palette von Inhalten, die grundlegende Prinzipien vermitteln, aber auch tiefgreifendes Wissen für diejenigen bereitstellen, die bereits Erfahrung haben. Du wirst feststellen, dass die Vielfalt der Themen und Experten im Bundle es ermöglicht, auf verschiedenen Erfahrungsstufen zu lernen und zu wachsen.
Wahrscheinlich nicht. Die Idee hinter diesem Bundle ist aber auch nicht, dass du 30 neue Ressourcen zum Durcharbeiten auf deiner To-Do-Liste hast. Vielmehr möchten wir, dass du einen Blick in die Inhalte wirfst und intuitiv auswählst, was für dich gerade an der Reihe ist. Im Bundle gibt es deshalb auch zwei Kurse zum Thema Motivation & Umsetzung, die dir dabei helfen werden, deine innere Stimme zu finden und ihr zu folgen.
Bei mindestens einem Jahr Zugriff auf die Inhalte wirst du zudem genügend Zeit haben, sie in deinem Tempo zu erkunden.
Mit dem Kauf des Bundle erhältst du Zugang zu 14 Onlinekursen, 3 Audiokursen, 4 E-Books, 6 Livekursen und 4 exklusiven Rabattcodes.
All diese Ressourcen wurden äußerst sorgfältig ausgewählt, wodurch sich das Bundle deutlich von anderen Produkten auf dem Markt unterscheidet, bei denen der Hauptanteil der Themen lediglich oberflächliche Informationen bieten oder aktuellen Trends folgen. Jeder einzelne Inhalt beherbergt fundiertes Wissen aus vielen Jahren Aus- und Weiterbildungen kombiniert mit reichlich Praxiserfahrung. Dies macht unser Bundle einzigartig und zu dem Einzigen, das wirklich umfassende Kenntnisse im Bereich ganzheitlicher Gesundheit bietet.
Dieser günstige Preis für so viel Mehrwert ist nur möglich, weil alle Experten ihre hochwertigen Inhalte bündeln und gemeinsam zur Verfügung stellen. Zusammen erreichen wir so mehr Menschen, als wir es allein könnten und realisieren gleichzeitig maximalen Mehrwert für jede einzelne Community.
Eine WIN-WIN-WIN-Situation für alle Beteiligten 🥳
Das Bundle und auch das begleitende Mentoring enthalten keine versteckten Kosten. Alle Experten haben ihren Qualitäts-Content für das Bundle zur Verfügung gestellt, um ihr Wissen mit dir zu teilen.
Das ist je nach Inhalt unterschiedlich: Der Zugang zu einigen wenigen Inhalten ist befristet auf ein Jahr. Der Kurs über natürliche Körperpflege ist als einziger nur 6 Monate zugänglich. Für die meisten Inhalte gilt der Zugang jedoch lebenslang. Für die Live-Kurse musst du deinen Gutschein innerhalb von 3 Monaten einlösen. Auch hier werden aber anschließend die Aufzeichnung zur Verfügung gestellt. Näheres dazu findest du im Mitgliederbereich nach dem Kauf.
WICHTIG:
Deine Registrierung für alle Inhalte bzw. das Einlösen der Gutscheincodes muss innerhalb von 3 Monaten, bis spätestens 02.06.2024 erfolgen. Nach den 3 Monaten sind die Gutscheincodes ungültig und du kannst dich nicht mehr für die Inhalte registrieren.
Die Termine finden in zweiwöchigen Abständen statt und sind auf unterschiedliche Wochentage gelegt, so dass jeder die Chance hat, live teilzunehmen. Die Aufzeichnungen werden natürlich anschließend zur Verfügung gestellt.
Auf folgende Termine darfst du gespannt sein:
Do der 14.03. - 19 Uhr: Begrüßung, Darmgesundheit; Zusammenhang Verdauung und Emotionen; praktische Tipps zum Darmaufbau
Mi der 27.03. - 19 Uhr: Die häufigsten Schadstoffquellen im Alltag und wie du sie vermeiden kannst; Bindemittel; Bewährte Alltagshacks für deine tägliche Entgiftung
Sa der 13.04. - 10 Uhr: Einkaufsguide; Mahlzeiten aufwerten; Superfoods, Vor- & Nachteile von Fleischkonsum
Mi der 24.04. - 19 Uhr: Live-Session mit Heilpraktiker Marc Richter: Essentielle Nährstoffe und ihre Wirkung; Das 1x1 der Blutwerte; Q&A
Mi der 08.05. - 19 Uhr: Umgang mit Schmerzen und körperlichen Grenzen; Verständnis von Schmerz und Bewältigungsstrategien; live Mobility Session mit Tim Böttner
Mi der 22.05.- 19 Uhr: Anleitungen und Methoden zur Körperwahrnehmung und Auflösung von Blockaden; Persönliche Erfahrungswerte; live Somatic Practice mit Stefanie Kofnyt; Reflektion und Zusammenfassung der Mentoring-Reise
Nach dem Kauf erhältst du eine Mail mit den Zugangsdaten zum Mitgliederbereich des Bundles. Nach dem Login findest du dort eine Übersicht aller Inhalte inkl. Gutscheincodes, mit denen du dich auf den jeweiligen Experten-Websites registrieren bzw. einloggen kannst. Ebenso findest du dort die PDF-Produkte zum Download, für die man sich nicht extra registrieren muss oder einen Gutschein einlösen muss
Nein, leider nicht. Auf Grund der Zusammenarbeit mit so vielen Experten und dem großen Organisationsaufwand wird dieses Bundle nur für einen begrenzten Zeitraum von 8 Tagen verkauft. Das Bundle 2.0 ist die letzte Möglichkeit, die Inhalte in dieser Zusammensetzung zu bekommen. Es wird keinen erneuten Launch geben.
Ja, nach einer technischen Umstellung läuft der Kauf aus Österreich und Schweiz nun auch problemlos.
Leider ist das nicht möglich. Da es den Experten gegenüber fair bleiben soll, kann keine Rückerstattungen gewährt werden.
Falls du noch eine Frage hast, die hier nicht beantwortet wurde, schreibe eine Email an: info@stefaniekofnyt.com
Ganzheitlichkeit in einem einzigen Paket
14 Onlinekurse, 3 Audiokurse, 4 E-Books, 6 Livekurse und 4 exklusive Gutscheincodes mit über 95% Rabatt
You missed out!
© 2024 Stefanie Kofnyt | Holistic Mentoring
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